南京水沐莲清瑜伽培训

建邺区瑜伽培训班 口碑如何

来源网络

2020-06-30

零基础瑜伽教练培训一定要选择专业的培训班,在这里小编为您推荐水沐莲清瑜伽学院!会馆设有20多个强大的教练团队,致力开发新颖专业瑜伽,规范教学体系,从各方位安排设计课程,接下来让我们一起来了解一下吧。

水沐莲清瑜伽学院课程设置

家庭私教瑜伽尊荣课程
课程详情:水沐莲清瑜伽开设家庭私教瑜伽尊荣课程,聘请水沐莲清专业瑜伽教练,VIP一对一教学,打造属于你家庭的专属课程。一个家庭享受一个优质高端修习瑜伽的空间,不受打扰,增进亲子关系和夫妻关系。同时针对不同的学习者和家庭成员和身体素质和瑜伽修习需要,水沐莲清瑜伽为其定制适合自身的瑜伽课程,对症下药,改善生体机能,促进健康发展!

产后恢复瑜伽特色课程
课程详情:产后恢复瑜伽特色课程是专门为孕后新妈妈们开设,在专业的瑜伽老师的帮助下,通过特定的瑜伽训练,改善不良的身体姿势,强健手臂肌肉力量,帮助孕妈妈强身健体。该课程集合专业的产后瑜伽特定体式,帮助孕妈妈重建腹部和骨盆肌肉张力,听过有效的呼吸收束,轻松的韵律节奏,促进孕妈妈良好的心理状态和身体状态!

水沐莲清瑜伽培训优势和教学特色

专业瑜伽教练,行业知名授课教师,广受学员好评赞誉,课程讲解简明,直白,精准,细致,讲练结合,针对性提升。

瑜伽师培训老师介绍

Iris:水沐莲清教学部负责人,10年资深瑜伽老师,私教老师,水沐莲清教练培训班导师,专注于空中塑形、空中理疗,专注于艾扬格精准瑜伽,空中(反重力)瑜伽培训导师。

Zoe:水沐莲清资深瑜伽老师,优秀私教老师,国际瑜仰联盟认证教师,教学多年,有自己独特的授课风格,教学中强调体式练习的安全性和连贯性,注重引导学员身心合一的投入瑜伽练习中,培养对自己身体意识的控制,善于鼓励和引导,使学员在练习中找到自信。

关于水沐莲清瑜伽学院

南京水沐莲清瑜伽是成立于2007年,专注于瑜伽、教培、私教和小班课等教学,课程设置专业化,多元化,满足学员多样需求,目前有一对一瑜伽私教、一对五小班精析课和瑜伽教培课程体系。同时把瑜伽和韩式汗蒸概念相结合,已经发展为南京享有盛誉的名会馆!水沐莲清瑜伽坚持让瑜伽促进人们身心健康,以匠人之心,精益求精,实现瑜伽课程的标准化,前沿化和系统化。目前南京水沐莲清瑜伽成立专门的教培中心,以强大的培训系统为支撑,会馆主教全程督教、小班投课、教学严谨且因材施教。与国际注册技术中心合作开办水沐莲清教培学院开设瑜伽教练、肚皮舞教练培训班。同时,每月均开设各种主题课程的名师讲座、导师工作坊。每年培育大批优质瑜伽教练、肚皮舞教练,证书权成、含金量高。为瑜伽行业疏送专业优质的瑜伽导师。

零基础瑜伽教练培训地址详情

南京市鼓楼区山西路68号

有关瑜伽方面相关知识问答

减肥瑜伽体式有哪些?
1、树姿势:双脚并拢,以山的姿势开始,脚趾充分张开伸长,用你的前面大腿肌肉来带动在膝关节附近的肌肉。伸直你的脊骨,挺起胸和肩膀。双手合十做一个祷告姿势,拇指贴近胸部,肘部弯屈接近身体。然后左脚抬起,紧紧地贴在右腿内侧(必要的时候可以使用你的手来帮忙),保持平衡,你右腿一定要保持直立的姿势,坚持5次呼吸的时间。如果你的灵活性和柔软性比较差的话,可以把左脚放到小腿或脚关节的位置,你仿佛就像一棵树一样,扎根在地球上,深深地呼吸。
2、新月状:从树的姿势开始,左脚向后迈一大步,脚跟提起,腿伸直,弯屈你的右腿膝盖,前后成一条直线,手臂向上举,双手合拢,向下压肩膀和后背,保持5次的呼吸时间。如果你认为瑜珈并不是真正的锻炼,那么来尝试一下这个动作!你的大腿会告诉你它的感觉的。
3、武士状:从新月状开始,将左脚放平,脚趾转30度,腿部仍然伸直,臀部转90度。右脚跟与左脚背保持一条线,膝盖保持在90度,臀部、身体和肩膀放松,居中,双臂平伸,与肩同高,手心向下。使劲伸你的指尖,好像去触墙。眼睛集中在右手的中指上,保持5次呼吸的时间。

通过上面的信息,相信你对南京水沐莲清瑜伽培训培训的信息有了更多的了解。南京水沐莲清瑜伽培训完善的教学体系,强大的师资团队以及丰富的行业经验、信息资源和成熟市场整合运作能力。更多培训课程,学习资讯,课程优惠,课程开班,学校地址等学校信息,请进入南京水沐莲清瑜伽培训网站详细了解。如果你想让我来帮你,可以点击我要咨询或拨打电话与我们联系。
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