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湖南金英家和
湖南金英家和健康咨询有限公司深耕母婴、家政、健康行业十余年。旗下有母婴护理职业培训学校、月子会所、产后康复门店、家政公司十余家。多位医学专家教授、行业资深教育专家和 母婴服务专家共同创立的教育咨询集团
长沙梵天瑜伽
梵天瑜伽核心优势学校现已成为湖南*具规模和*专业长沙瑜伽培训、肚皮舞培训基地，经湖南长沙市体育局官方认证的专业教师培训机构，是国内培训瑜伽师和肚皮舞老师的摇篮。梵天瑜伽机构简介湖南长沙梵天国际瑜伽教练
长沙若水国际瑜伽
若水瑜伽核心优势秉承科学、安全、有效的瑜伽教学理念，致力传播纯正瑜伽智慧，长年开设瑜伽会员班、师资教培班、私教、肚皮舞导师培训班，及空中瑜伽等特色课程的培训和妇产瑜珈，提供高素质，超的瑜伽教学服务。若
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长沙幼儿瑜伽培训
课程亮点1.简单高效、快速精准、不用担心腿变粗，不仅打造臀型，更注重打造腰臀曲线2.快速从扁平下垂臀
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长沙零基础瑜伽培训
课程名称中印瑜伽TTC200瑜伽教练认证【授课老师】郭建峰、向思如、杨嘉、周晓贞、彭唯、刘静等多名老
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长沙专业瑜伽班
反重力空中瑜伽介绍空中瑜伽简介 空中瑜伽又名反重力瑜伽（AntiGravity Yoga），是由美
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瑜伽练的好的人都知道这些小秘诀
很多人都觉得瑜伽垫不过是练习的时候用一下, 随便怎样都可以，但后来发现不是这样。如果有一个薄厚适中，舒适防滑和抓感很好的瑜伽垫会让你的练习感觉非常不同，所以置办个品质不错的瑜伽垫也是很有必要的。
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睡前瑜伽三招式，助睡眠又能调理肠胃
简单三招不但可以提高睡眠质量，还能调和五脏，让您一觉睡到大天亮。
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一个就可以控制腰痛的瑜伽体式
先将身体俯卧在垫子上，前额着地，双手自然垂放在身体两侧，呼气，身体放松下来;
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5步瑜伽动作紧实下垂臀
经过锻炼后你可以看到：有针对性的训练会帮助你锻炼到臀部肌肉，也可以借助健身球来做辅助，既能锻炼身体的平衡感和控制力，也可以带来阻力，让训练的效果更加明显。
听听他们怎么说？
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*学员
166****1246学习环境舒适，老师很专业负责，同学之间学习很好，强烈推荐！
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焦
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189****0068校区环境等很亲切，老师教学动作讲解到位，节奏把握洽到好处，每节课后都有舒适提升的感觉
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徐
徐
155****3201学习环境很不错，老师热情认真，是我希望的教学风格，想学习瑜伽课的可以来了。
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*学员
187****9853正在学习中，挺好的，
小贴士
【流瑜伽学习小贴士】流瑜伽，也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方，是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的教义和难度介于两者之间。流瑜伽每个级别的初始动作也是从太阳祈祷式A和B开始，练习数次，而后进行单个动作练习，最后以倒立和休息术结束。