东莞中考体育1000米训练及提升

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课程介绍

中考体育统一现场考试：采用“1+1+1“方式，即1个体能素质考试+1个必考科目+1个选考科目。

体能素质考试3选1：双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下、一分钟直腿仰卧两头起、引体向上（男）或平行梯悬垂攀移（女）

必考科目2选1:1000米(男生）或800米（女生、100米游泳）

选考科目5选1：篮球、足球、排球运动能力、动作技能组合（十字障碍跑、三角形蛇形跑、素质四项）、动作技能（60米跨栏跑、上步三级跳远、投掷实心球）

任课老师

李教练

中高考体育训练·8年教龄

所授科目：引体向上、田径类训练、中考体育提升；详细介绍：广州工业大学体育与训练学士学位；国家田径二级运动员；GSCA中国中考体能教练员；日本常驻体能一级教练员；睿莱体质检测教练员
王教练

中高考体育训练·7年教龄

所授科目：青少儿体能素质强化、田径训练、中考体育提升；详情介绍：国家二级运动员；GSCA中国中考体能教练；EPE中考体育课程训练导师；EPE青少年体能教练认证
张梓聪

中高考体育训练

教学强项：青少儿体能素质强化、田径运动、中考体育提升；详情介绍：EPE箐英资深教练；英国田径俱乐部服役运动员；英国大学体育专业硕士学位；国家一级运动员；GSCA中国中级体能教练员；曾代表英国田径俱乐部参赛并获冠军；代表英国大学参加室内及室外英国大学生运动会。