网球单打练习-练球时要将球击到对手所在的位置

　　看到这个题目后外行人或初学者一时不易接受，为什么给对方送球啊?但经常打网球的人，就深有体会，两个人在一起练球，你的球打不到对手的左右，练球时球打到东一个西一个，遛的对手气喘吁吁，对手下次不陪你玩了。这是玩笑话，实际上练球，若要提高自己的球技，必须把球力争打到你要打的落点。

　　很多朋友在电视里看过中国乒乓球队比赛前，在球台前的对拉热身活动，几乎是100-200次对攻不会掉链子即不失误。

　　网球的平时练习与乒乓球的热身大同小异，就是要对拉、对攻、对抽、对削等，在这个基础上，我们的球技就会慢慢的提升了，首先要击中位置;第二步加旋转，加旋转首先要过网，其次是左右旋转或上下旋转;第三步加速度;第四步才轮到加力量，注意加力量是最后的高难度高水平的练习。

　　如果场地不足，同样有练习直线的机会，可以4人、6人直至8人打一个场地，就是有两组(4人)这时要打双打区的两边直线宽1.37米X长23.77米，即俗称廊道;其他4人各自练习网球场左右区的场地，那样8人练习时基本不会受到互相干扰。

　　有条件时一块场地*好是4人同时练习，此时可以练习斜线的对攻，当然，有经验的教练员会设计好击球路线，人如果再多也可以练习斜线击球。

　　如果学员众多，有经验的教练员，可以想出更多的办法，让学员练习打出良好的落点。

　　球过网的高度一般在40-80公分之间，低了容易下网，高了球速慢且不易控制，也给对手造成机会打出高质量的回球。

　　把球打到对手的具体什么位置呢?一般平日练习应让对手舒服的接球，对手给的球好打，另一方因此会逐步适应来球或逐步提高击球技术，那么现在我们就知道这球应该打到何处了。

　　最后轮到比赛了，这个击球的方法就倒过来打，怎么让对手不舒服，把球就打到那里;怎么*快得分，怎么打;刁球、小角度、大角度，内外角、将过网的球等等，道理就是这个，窗户纸捅破了，单打这样练习就会逐步提高*。