广州产后修复培训

课程介绍

肌肉和筋膜的弹性及强度恢复是要靠运动来完成的，没有任何摄入类的产品能够达到这种效果，子宫顺产后1个月，剖腹产3个月左右的妈妈们就可以进行正确有效的运动来帮助自己恢复了。

那么始终强调骨盆中正位，从深层骨骼肌入手的正位健，不单单能够辅助恢复耻骨联合分离，因孕期产生的盆底肌松弛、腹直肌分离、子宫内脏复位、耻骨紊乱综合症等可以一并解决，并且能够大幅缓解二胎生育对于身体的进一步损耗，真实有效的缩短产程，减少妊娠反应。

任课老师

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  杨婷婷

  瑜伽教练培训

  2016 >世界瑜伽联合会-中高级瑜伽导师课程200小时认证2016 >欧姆瑜伽导师学院-肩颈理疗修复+球瑜伽课程认证2017 >李欣普拉提-私教课程认证2017 >杭州学习“锁链运动"功能性训练私教2018 >进修清波瑜伽深度理疗私教课程2018 >中国瑜伽协会空中瑜伽教练课程认证2019 >清波瑜伽理疗学院深度理疗.私教评估课程认证2019 >清波瑜伽理疗学院维密理疗瘦身课程认证2019>参加九九瑜伽“私教之道"学习2019 >中国瑜伽协会普拉提大器械课程认证从业格言：多年经过系统学习并获得合格导师资格证书，每年坚持进修学习，不断提升专业，致力将瑜伽和健康分享给更多的人

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  廖章华

  瑜伽教练培训

  多年从业经历2008 >北京进修瑜伽教练培训2009>广州大型健身机构工作2012>广州私教中心联合创始人2013 >广州梵心瑜伽联合创始人2015>广州正位健健康管理有限公司CEO2016>中国.广州正位健教练培训学院2016>中国.广州正位健再教育培训基地从业格言：脊柱的柔软度，是你身体的年轻度。找到您身体合适的练习方式。