济南成人太极养生班

课程介绍

太极养生班学习内容包括：

无极系：丹道、聚气桩、无极桩、混元桩、形意桩、鹤行桩、道教活骨气功、武当八段锦、五行气功等。

太极系：武当太极拳、十三式、28式、108式、武当太乙五行拳、太极剑等。

太极十三势是历史悠久的中华传统拳术，属于内家拳，为三丰祖师所创，十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等攻防意识较强的十三组动作组成，其中内含吐纳导引、采补混元桩等三种道家内修养身功 ，然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编，而八脉又内连五脏，整个套路内含五脏八脉，外有五步八法，兼之功防十三组合，容合道家养身丹术，故谓“太极十三势”。

任课老师

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  苏资炜

  武术培训·10年教龄

  苏资炜 武当三丰派第十六代传人

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  杨资兑

  太极培训·10年教龄

  武当三丰派第十六代杰出传人。

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  黄师来

  武术培训·12年教龄

  道长黄师来道长生于历史名城荆州。一九九九年经武当山道医传承人祝华英道长引见，拜入武当三丰派第十四代传人钟云龙道长门下。在师父的悉心教授下，深得武当太极、形意、八卦之精髓。期间又身受武当山多位老道长之厚爱与栽培，深得道门养生之理。多年来，黄师来道长致力于弘扬道家文化，传承太极精髓，努力向人们传播内家拳之奥妙，先后出访台湾、澳门、新加坡、韩国、美国等国家和地区，深受各界好评。2018年来到济南成立武当三丰会馆济南分会。