西安初中高级瑜伽教练培训

课程介绍

1. 深入学习超过200个体式

2. 深入学习各种呼吸的方法和呼吸控制法

3. 深入学习清洁法

4. 各体式、呼吸控制法和清洁法的益处和禁忌

5. 体式纠正法

6. 有效的体式编排方法

7. 不同级别的体式 课程、呼吸控制法课程及冥想课程的教学方法

8. 曼特拉唱诵

9. 梵文体式名称

瑜伽哲学和生活方式

1. 《帕坦加利瑜伽经》

2. 《哈他之光》

3. 阿育吠陀养生学原理

4. 瑜伽饮食

5. 《奥义书》与人格成长

教学法课程

1. 有效的瑜伽教学语言和沟通方式

2. 创造性的课程主题

3. 教学原则与教学方法

4. 教学实践课

解刨学和心理学

有关9个人体系统的生理解剖学知识：肌肉系统、骨骼系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、淋巴免疫系统、呼吸系统、消化系统和泌尿系统；以及如何把这些知识运用到瑜伽教学中。

任课老师

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  李姣（高级导师）

  瑜伽培训·12年教龄

  2012年接触瑜伽，2013年以优异的*考取了国际瑜伽协会导师资格证书。并在各大健身房，瑜伽馆开始授课，擅长哈他瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，阿斯汤加，同时以认真，严谨的教学态度赢得广大会员们深深的喜爱。2013年——2014年随同多位国内知名导师进行学习进修。2014年——2015年期间多次参加各种工作坊及公开课程。2015年开始主从教练培训，以自己独到的教学风格让学生享受瑜伽练习过程，掌握瑜伽体式。并且，注重引导学生对瑜伽精神的领悟，帮助他们与全新的自己相遇。

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  刘益（高级导师）

  瑜伽培训·11年教龄

  2013年开始学习瑜伽，以优异的*考取了国际瑜伽协会导师资格证书。2014年开始多次参加各种工作坊及公开课程。2015年系统进修了阿斯汤伽、普拉提和瑜伽哲学知识。2016年开始主从教练培训，以自己独特的人格魅力和独到的教学风格获得学生的喜爱，把纯正的瑜伽理念和习练经历分享给大家，让更多的人受益于瑜伽。2017年深入修习运动解剖学及康复理疗私教、软组织疼痛徒手理疗。

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  孙老师

  瑜伽培训·20年教龄

  西安爱瑜伽主教练从事瑜伽行业十五年有余ACI国际认证心理咨询师2001年，开始接触瑜伽并考取教练资格证书，包括流瑜伽，阴瑜伽，哈他瑜伽。2012年，跟随国内理疗老师邱源学习理疗解剖，为很多私教学员进行康复治疗2013年，跟随熊磊老师系统学习流瑜伽2014年，跟随李晓钟的学生李艳老师系统学习Ansara,自此深刻喜欢流瑜伽派系2015年网络学习迷罗老师的中医瑜伽，对十二经络有了全面了解并运用到课堂中，同年开始教授教练班学员2016年，学习瑜伽哲学，根据多年经验开授断食班，很多人从中受益2017年，多次外出学习流瑜伽，并学习了空中瑜伽与球瑜伽，让课程多元化2018年，学习何一鸥老师的正位理疗，完善私教课程上百期专业教练培训及各类特色工作坊经验