南开初级瑜伽培训哪个机构好

莲渡瑜伽培训简介

莲渡瑜伽教练培训学院是一家专业从事瑜伽教练培训的专业瑜伽学院。莲渡瑜伽为美国瑜伽联盟认证授权的教练培训机构（简称RYS200）.莲渡瑜伽坐落于天津河西区CBD商业中心，拥有700平米的面积，是天津评选出的十佳优秀场馆之一。十多年间莲渡瑜伽教练培训学院不但培训出众多的瑜伽教练，而且还培养出一支高水平的教练团队 。

莲渡瑜伽培训师资介绍

Delilah King
荷兰阿姆斯特丹艾扬格瑜伽学院教学总监、艾扬格大师亲自认证的艾杨格瑜伽高级教师。已经在中国艾扬格瑜伽协会备案，具有进行艾扬格瑜伽师资培训（TTC）教学资格。Delilah King的先生Clé Souren是荷兰艾扬格瑜伽协会及荷兰阿姆斯特丹艾扬格瑜伽学院的创始人，是跟随艾扬格大师时间长的学生，长达35年之久。Delilah King与Clé Souren夫妇常年跟随艾扬格大师，并由艾扬格大师亲传授课，得到大师亲自认证。1987年经艾扬格大师本人亲自授权，成立荷兰阿姆斯特丹艾扬格瑜伽学院，可在全球范围内进行艾扬格瑜伽师资培训和艾扬格瑜伽的传播。

莲渡瑜伽教练培训学院课程介绍

瑜伽联盟RYT-200小时哈他瑜伽教练培训
全美瑜伽联盟授权莲渡瑜伽为全美瑜伽联盟教培学院，全美瑜伽联盟每年将会对莲渡瑜伽进行资质考核，内容包括：教学内容、教学设备、教师能力。

瑜伽练习这些知识你知道吗？

流瑜伽是一种比较受欢迎的瑜伽学派，在练习过程中一般会用vinyasa作为串联，由于文章中会多次用到因此在开头详细写明步骤，以下的图文将简略说明，希望伽友们尽快熟悉这组串联，以便更通畅的完成流瑜伽的练习。vinyasa串联：山式站立 -- 吸气，双手高举过头顶 -- 呼气，以髋为折点向前线下 -- 吸气，延展脊背 -- 呼气，双手放于垫子上，双腿向后蹬，来到斜板式 -- 呼气进入四柱式 -- 吸气，身体向前滑动来到上犬 -- 呼气，抬臀推臂进入下犬式（停留时间稍长5个呼吸） -- 双脚跳回垫子前端，吸气，增延脊柱延展 -- 呼气，再次以髋为折点向下折叠 - 吸气，双手体侧带动身体向上，于胸前合十回到山式站立。

哈他瑜伽教练培训校区分布

南开校区：宾水西道奥城国际写字楼

莲渡瑜伽教练培训中心有哪些优势

瑜伽教师授课时间均为6年以上，培训经验丰富，不断的创新改进，坚持教学研究与精进的自我练习。2017年莲渡瑜伽教练培训学院所有教师完成了艾扬格瑜伽教练认证三年学习。