金牛区空中瑜伽培训哪里比较好

瑜伽教练培训班一定要选择专业的培训班，在这里小编为您推荐玛雅瑜伽教练培训！我们拥有雄厚的师资阵容，教学经验深厚，致力于为学员建立完善科学的授课体系，顺利完成学习目标，接下来让我们一起来了解一下吧。

玛雅瑜伽教练培训课程设置

普拉提特色课程
课程详情：普拉提特色课程是成都玛雅优伽·瑜千寻专为对普拉提感兴趣的学员开设的，玛雅优伽·瑜千寻为学员营造了轻松静谧的学习环境，由专业的师资团队全程亲自授课，为学员精密讲解普拉提的基本知识和动作要领，保证学员能够在安全的前提下轻松掌握普拉提体式，并了解到普拉提的魅力所在和动作精髓，通过专业的系统学习，致力于为学员提供完善贴心的教学辅导。

肩颈康复理疗瑜伽经典课程
课程详情：由成都玛雅优伽·瑜千寻推出的肩颈康复理疗瑜伽经典课程是专门为肩颈不适的人群需要通过瑜伽运动来改善身体不适状况的学员开设的，主要针对现代办公室人群和中老年人。旨在让学员们在轻松的瑜伽场地感受修身养性的瑜伽运动，由专业的老师带领学员学习，通过系统的体系化教学，具有针对性的帮助学员骨骼与肌肉恢复机动性，弹性与活力年轻，同时对身体的各项机能予以改善。

玛雅瑜伽教练培训学院优势和教学特色

学习生涯充实：学员在培训期间会参加许多节日活动举行以及户外瑜伽练习和商演表演来检验和展示自己的才艺。

空中瑜伽培训老师介绍

郭璐佳
玛雅优伽|·千寻瑜伽学院一副院长全美瑜伽联盟RYT-300认证 2009-2019瑜伽11年1800余名专业徒弟9000+课时高级认证培训资历 «中国孕婴协会»孕产妇瑜伽授权导师 «亚太国际瑜伽协会»«世界瑜伽加协会»授权培训导师 四川健身瑜伽裁判员兼FOREST瑜伽大会总评委 优卡蓬品牌形象大使兼中印瑜伽节形象大使 国内首批AERIAL YOGA空中瑜伽导师认证 RFLY空中瑜伽体系及空中孕产创始人。

欧文英
中国资深瑜伽导师 轻盈瑜伽学院创始人 曾获得上海瑜伽大赛第二名 人物专题报道《瑜伽探秘》 曾被成都《新潮》生活周刊评为“榜样”人物 四川卫视特邀健康专栏嘉宾 四川电视台妇女儿童频道特邀健康专家 长沙电视台受邀“天鹅行动”栏目评委 四川省文化厅西部国际文化 交流中心副主任 国家文化部中华社会文化发展基金会西部文化基金副理事长。

关于玛雅瑜伽教练培训学院

成都玛雅优伽·瑜千寻以瑜伽培训为主导，目前开设有多种瑜伽项目，如空中瑜伽、肩颈康复理疗瑜伽、阿斯汤加瑜伽、阿奴萨拉瑜伽等等热门类别，多年来致力于瑜伽大众健身，瑜伽人才进修，瑜伽就业推荐，瑜伽创业指导，是瑜伽教练职业基地。为有着不同职业规划、学习需求的学员提供优质有效的专业课程培训；拥有雄厚的师资阵容，教学经验深厚，致力于为学员建立完善科学的授课体系，顺利完成学习目标。

瑜伽培训班地址详情

成都市金牛区一环路北三段1号

有关瑜伽方面相关知识问答

孕妇练瑜伽要注意什么？
1、身体两侧的练习要平衡，身体一侧所做的练习，另一侧要重复（身体一侧比另一侧强健和灵活是正常的）。先从身体右侧练习开始，再练习左侧，因为这样有利于消化系统的自然蠕动，瑜伽中的所有练习都是为了促进和增强身体机能。
2、妊娠期间不要屏住呼吸，也不要练习悬息因为胎儿时时刻刻都需要氧气的供应。在练习当中，每做完一个姿势后都要放松，使心率和呼吸恢复正常，这一点很重要。闭上眼睛可以更集中注惫力（站立时应睁开眼睛以保持身体平衡）。
3、妊娠期间身体重心会改变，因此在练习倒立或平衡的姿势时，可以借助墙壁、椅子来支撑，也可以让家人或朋友来帮助保持平衡，腹部隆起后要避免练习脸朝下的姿势。