成都金牛区瑜伽培训班哪里比较好

零基础瑜伽培训一定要选择专业的培训班，在这里小编为您推荐成都玛雅瑜伽教练培训学院！我们拥有雄厚的师资阵容，教学经验深厚，致力于为学员建立完善科学的授课体系，顺利完成学习目标，接下来让我们一起来了解一下吧。

玛雅瑜伽教练培训学院课程设置

空中瑜伽精品课程
课程详情：成都玛雅优伽·瑜千寻开设的空中瑜伽精品课程，采用分层级的阶梯式教学方式，让练习者感受到空中瑜伽的魅力，通过伸展、阻力以及正位等动作要领帮助学员能够体会到空中瑜伽具有的放松、瘦身的效果，极具互动性和趣味性，从空中瑜伽的原理及由来的理论基础到动作要领，还有正确安全练习空中瑜伽的必备要领等，为学员提供贴心安全的教学服务。

弹力带进修精品课程
课程详情：成都玛雅优伽·瑜千寻为学生提供专业弹力带进修，帮助学生利用好弹力带这一练习辅助工具，为帮助学生提升联系效果。适合想要锻炼身体，塑性健身的学生，成都玛雅优伽专业瑜伽老师授课，帮助学生了解弹力带使用方法，配合其他工具完成健身，帮助学员提升训练效果，取得增强力量、增加肌肉、提升耐力等更多效应。

玛雅瑜伽教练培训学院优势和教学特色

学习生涯充实：学员在培训期间会参加许多节日活动举行以及户外瑜伽练习和商演表演来检验和展示自己的才艺。

瑜伽教练培训老师介绍

周馨
1200’TTC瑜伽教练权威认证培训导师 幼儿师范“一级教师”职称 “华人一手”运动康复培训师 本源康复基本功研习 3D解剖学+功能解剖学认证 维密极速瘦身导师 Free Fly体系空中瑜伽创始人 目前已完成近千人的授课 多年产后修复私教教学，时长超过20000小时，有丰富的产后修复经验。

欧文英
中国资深瑜伽导师 轻盈瑜伽学院创始人 曾获得上海瑜伽大赛第二名 人物专题报道《瑜伽探秘》 曾被成都《新潮》生活周刊评为“榜样”人物 四川卫视特邀健康专栏嘉宾 四川电视台妇女儿童频道特邀健康专家 长沙电视台受邀“天鹅行动”栏目评委 四川省文化厅西部国际文化 交流中心副主任 国家文化部中华社会文化发展基金会西部文化基金副理事长。

关于玛雅瑜伽教练培训学院

玛雅优伽和瑜千寻是成都玛雅优佳健身服务有限公司旗下直营品牌，公司位于天府之都的中心仁和春天和金牛万达广场、龙湖北城天街、武侯万达广场等繁荣商圈。多年来致力于瑜伽大众健身，瑜伽人才进修，瑜伽就业推荐，是瑜伽教练培训的实力之选。近年来玛雅优伽联合中国喜爱瑜伽网和THE YOGIS在成都主办了空前盛况的[2018中国瑜伽馆主经营管理大会]和[2018首届成都PANDA瑜伽艺术节]，为这座城市吸引了来日全国各地6大区域13个城市地区的数干名瑜伽爱好者的到访参与。

空中瑜伽培训地址详情

广场店：成都市宾隆路1号

有关瑜伽方面相关知识问答

初练瑜伽的注意事项有哪些？
1、不要空腹做瑜珈：在饭后做瑜珈会有碍瑜珈练习的进行，为了让身体可以弯曲到指定的瑜珈姿势，较好空腹进行。较好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕，但如果来不及在一个小时前用餐但又很饿时，可以在瑜珈前的二十分钟吃一根香蕉，既能够抵挡饥饿感又不会消化不良。
2、提早抵达瑜珈教室：尽量在开始上课前十分钟抵达教室，以免有一些报名资料需要填写，或是可以询问瑜珈老师一些相关的问题。提早抵达也可以让你有充分的时间熟悉环境，和瑜珈老师聊天，让老师可以更了解你的状况。
3、寻找适合自己的瑜伽类型：瑜伽分很多种，并不是每一种瑜伽都适合你。每个瑜伽馆都提供一定的免费体验课程。你可以先体验一下，再做决定。