成都流瑜伽培训哪好

瑜伽培训一定要选择专业的培训班，在这里小编为您推荐成都玛雅瑜伽教练培训！我们拥有雄厚的师资阵容，教学经验深厚，致力于为学员建立完善科学的授课体系，顺利完成学习目标，接下来让我们一起来了解一下吧。

玛雅瑜伽教练培训学院课程设置

阿斯汤加瑜伽精讲课程
课程详情：阿斯汤加瑜伽精讲课程是由成都玛雅优伽·瑜千寻开设的，它的体位练习包括六个级别的课程，需要严格的逐级练习，每一个级别都有规定好的体位动作，必须坚持练习，才能达到效果。第1序列，初级序列，它的含义是，瑜伽疗法，重构脊柱、身体排毒，增强身体力量，灵活性、耐力。第二序列，中间序列，它的含义是净化神经系统。高级序列，神定和入定，它包括3、4、5、6 四个部分。

瑜伽教练200TTC精品课程
课程详情：成都玛雅优伽·瑜千寻的瑜伽教练200TTC精品课程适合那些喜欢瑜伽，想成为专业瑜伽教练的学生学习，开设周末班和全日制班两种班型，满足学生不同学习需求。玛雅优伽经验丰富的老师授课，全面安排教学内容，从理论上帮助学生了解瑜伽，提供冥想课程，各种体式教学和团课实操运用，帮助学生在系统的学习中全面了解瑜伽内容，成为一名优秀的瑜伽教练，还有实习机会！

玛雅瑜伽教练培训优势和教学特色

综合型系统培训体系，从初学到精进终身进修；资深教学团队,拥有多年的授课专业导师；独创的教材培训体系，不断追随市场需求，跟进最新教学理念。

瑜伽教练培训班老师介绍

杨立彦
印度瑞斯凯斯YOGAVIN1瑜伽学院终身荣誉顾问 国际瑜伽联盟总裁判长兼都江堰瑜协会名誉会长 2006-2019立彦瑜伽丝绸之路 瑜行印度迈索一班加罗尔一菩提伽耶一加尔各答一加德满都一新 德里一瑞斯山凱斯一喜马拉雅山一青海湖一布达拉宮(山海之间 千瑜千寻) 瑜伽14年2300余名中外徒弟10000+课时全球数学资历 从印度到中国先后亲临指导97家知名瑜伽馆高阶课程开展 «TTC300瑜伽高级导师认证»首席培训官 «气形能量流瑜伽»中国导师 «ZEN瑜伽系列一太极禅舞»掌l门人 «青城山太极瑜伽户外禅修营»创办者 «古老印度一瑜伽之心»传承人。

宋幸福
北京梵音认证全能导师，能量流瑜伽认证导师，邱源瑜伽理疗认证导师，左右普拉提脊柱侧弯认证导师，本杰明阿努萨拉瑜伽认证导师，北京赛普健身学院私教教练认证导师，累积授课学时至今高达11000小时。

关于玛雅瑜伽教练培训学院

成都玛雅优伽·瑜千寻以瑜伽培训为主导，目前开设有多种瑜伽项目，如空中瑜伽、肩颈康复理疗瑜伽、阿斯汤加瑜伽、阿奴萨拉瑜伽等等热门类别，多年来致力于瑜伽大众健身，瑜伽人才进修，瑜伽就业推荐，瑜伽创业指导，是瑜伽教练职业基地。玛雅优伽—瑜･千寻国际瑜伽学院，专注于瑜伽大众健身-瑜伽职业培训-瑜伽人才进修-瑜伽就业推荐-瑜伽创业指导-瑜伽商务合作-瑜伽连锁的健康瑜伽文化养生产业。

瑜伽教练培训地址详情

金牛万达店：成都市金牛区一环路北三段1号

有关瑜伽方面相关知识问答

做瑜伽有什么注意事项么？
1.练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习；
2.要想把平衡做得更容易，你可以在地板上找一个点，大约在你前面3~4脚的地方；
3.高血压、哮喘病患者和孕妇只做简单动作；
4.做每个姿势时，坚持5次完整的呼吸时间，保证你的吸入和呼出的长度相等；
5.不宜在过硬的地板或太软的床上进行练习，练习时应在地上铺一条垫子；
6.每个星期保证锻炼3~4次。及时修正你的计划；
7.宜在安宁、通风良好的房间内练习。室内空气要新鲜，可以自由吸入氧气；