南京建邺区瑜伽师培训哪个好

瑜伽培训一定要选择专业的培训班，在这里小编为您推荐南京水沐莲清瑜伽培训！会馆设有20多个强大的教练团队，致力开发新颖专业瑜伽，规范教学体系，从各方位安排设计课程，接下来让我们一起来了解一下吧。

水沐莲清瑜伽培训课程设置

一对五小班瑜伽精析课程
课程详情：该课程是水沐莲清瑜伽培训的专业特色小课，专为瑜伽初学者，身体僵硬当时想要提高精进的学员开设。授课内容全面且多样化，从呼吸收束到减脂塑形，从站立体式到各种稍有难度的瑜伽体式，水沐莲清瑜伽老师均为每一个学员提供清晰的指导和改善意见，透彻分析问题所在，精准提高瑜伽技能！优质的环境，认真负责的老师，一对五小班瑜伽精析课程让你瑜伽练习更专业！

音钵疗愈阴瑜伽课程
课程详情：冥想是瑜伽的精髓，通过冥想可以调整修习者身体、气息和心灵。水沐莲清瑜伽为学员开设的音钵疗愈阴瑜伽课程，将传统的四大疗愈技法与心理学相融合，在音钵帮助下，放松身体，平衡并调和人体七个脉轮。结合阴瑜伽体式和技巧，摒弃杂念，缓慢呼吸，放松身体，调节神经系统，增强耐力，达到身心合一的境界！

水沐莲清瑜伽培训优势和教学特色

从细节入手，到舞韵的编排，教学的方法，全面系统，自创舞韵体系，用爱来编排、用心来演绎，无私分享，爱研究，喜自创，爱学生、爱舞韵。

关于水沐莲清瑜伽培训

水沐莲清瑜伽是由香港Smartlink Enterprise Ltd.旗下南京水沐莲清文化传播有限责任公司投资的高档会馆、教培学院。会馆设有20多个强大的教练团队，致力开发新颖专业瑜伽，规范教学体系，从各方位安排设计课程，如：减脂塑形、颈肩脊椎修复、心灵减压与睡眠调理、调理女性内分沁、缓解经期综合症、调理亚健康、孕期产后修复瑜伽……立足专业、提升效果、关注健康!从2007年开馆以来，由原来的只有二间教室的一家小会馆，经过八年的发展，在南京繁华商圈设有三家高档会馆、一家教培学院。会馆设计高档优雅，配有先进的高温地暖设备、常温地暖设备，在南京瑜伽界享有很高声誉!

瑜伽培训地址详情

山西路会馆：南京市鼓楼区山西路68号

有关瑜伽方面相关知识问答

瑜伽的好处有哪些？
1、修身养性、平静内心：长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。
2、增强抵抗力：长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生。
3、改善个人情绪：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
4、调节生理的平衡：长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态，同时也能够调整生理机能，达到强身健体的作用。