南京白下区瑜伽培训 口碑如何

瑜伽培训一定要选择专业的培训班，在这里小编为您推荐南京水沐莲清瑜伽学院！会馆设有20多个强大的教练团队，致力开发新颖专业瑜伽，规范教学体系，从各方位安排设计课程，接下来让我们一起来了解一下吧。

水沐莲清瑜伽学院课程设置

精准顺位密集集训课程
课程详情：水沐莲清瑜伽精准顺位密集培训课程三天集训，结合专业科学的人体解剖学知识，将瑜伽和人体的联系和奥秘进行细致分析，同时小班授课，专业艾扬格高级瑜伽导师针对性指导，个性化分析，帮助学员规范瑜伽体式，分解式教学，精讲精练，培养严谨有效，有智慧的瑜伽修习精神。课堂氛围轻松，授课教师友好，简明扼要，让你轻松完成精准顺位密训目标！

断食理疗大师工作坊课程
课程详情：断食理疗大师工作坊课程教师是行业中知名的大伽宋光明老师，其经过无数次检验的三招理疗方法深受学员的喜爱。通过曼陀罗、吞咽服气和理疗这三大技术，环节断食过程中难耐的感觉，帮助学员轻松克服！作为国际瑜伽导师 中医经络理论专家，宋光明老师三招理疗治病痛、调节体重，排毒养颜，平衡免疫。在往期学员心中好评不断，效果很好。

水沐莲清瑜伽学院优势和教学特色

时间灵活，提供住宿，规范系统学习和模拟实习课，助力学员扎实瑜伽教练技能。

关于水沐莲清瑜伽培训

南京水沐莲清瑜伽是成立于2007年，专注于瑜伽、教培、私教和小班课等教学，课程设置专业化，多元化，满足学员多样需求，目前有一对一瑜伽私教、一对五小班精析课和瑜伽教培课程体系。水沐莲清瑜伽不求快，希望稳步发展，专注于瑜伽直营店，秉承瑜伽精神和对客户负责态度，精益求精每一堂课程，保障学员优质和高端的瑜伽体验！目前南京水沐莲清瑜伽成立专门的教培中心，以强大的培训系统为支撑，会馆主教全程督教、小班投课、教学严谨且因材施教。与国际注册技术中心合作开办水沐莲清教培学院开设瑜伽教练、肚皮舞教练培训班。同时，每月均开设各种主题课程的名师讲座、导师工作坊。

瑜伽教练培训地址详情

南京市秦淮区正洪街18号

有关瑜伽方面相关知识问答

坚持练瑜伽有那些好处？
一：练习瑜伽可以让伽人们身心健康，幸福感增加。练习瑜伽的人每天都会精力充沛容光焕发。体力充沛，会让生活发生改变。在一个群体里，练习瑜伽的人往往是精神较好的。每天抽出1-2个小时练习瑜伽，各种BMI各种指标都趋于健康的较佳值，身体棒棒哒，也会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。心情舒畅身体就好，干什么都会幸福感很强，每年的体检指标也会是健康的。而健康是一切幸福的来源，健康的体魄会给你带来生活和工作的幸福感，因为你更多的精力去享受生活和工作。
二：练习瑜伽培养气质，提升个人魅力。瑜伽是一种极具表现力的运动，通过瑜伽，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。无论男人还是女人都会通过瑜伽的练习让自己变得优雅有气质，身姿挺拔。当然练习瑜伽的同时也是一项很好的体育锻炼，能强身健体，保持青春活力。这会影响到你的人格魅力。
三：练习瑜伽可以塑造人格，加强自律性。瑜伽是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！瑜伽会让你的品格韧性增强，在压力面前你会变得游刃有余。坚韧会让你更好的处理不好处境。瑜伽的人，是一个坚强的人。同时坚持瑜伽，本身就是一个律己的行为。而饮食营养和运动的律己要求更高。你会为此得到更规律的生活，当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人。