重庆瑜伽培训有哪些课程
身体肥胖而又喜欢瑜伽的您是否有这样的困惑：很想练习瑜伽，但是没有勇气露出小肚腩。从现在开始，放下您心中的不安吧！练习瑜伽会让我们接纳那个不完美的自己，会教会我们怎样呵护并改善自己的身体。很多时候，我们并不需要过多的装饰，简单即可做自己，放下不安即可开始瑜伽！今天小编特意准备了重庆几家教学水平先进的几家瑜伽培训机构，快来看看吧！
大肚腩会让女人的曲线美荡然无存，想瘦腹的MM可以练习下面四个最有效的瘦腹瑜伽动作，帮你打造性感腹部。
查看详情一、瑜伽减重需要过程。当然，伟起初练瑜伽不是为了减重的，但是还是很惊奇发现虽然每天练习出很多汗，但是第一个月下来体重没什么变化，第二个月也只减来一点点，但是第三个月体重一下降了好几公斤。实际上，因为人的身体和代谢模式都不一样，所以瑜伽减重效果因人而异，但不要期望立竿见影。
查看详情增高是很多个子不高的朋友的梦想，如何能够快速增高呢?小编今天教你做增高瑜伽动作，不打针不吃药，快速长高5CM。
查看详情今天推荐给大家5个瑜伽体式，既可以有效瘦腿，又能提臀，每天坚持练习2-3遍，不用多久你就会发现臀部和腿部的明显变化哦，话不多说，开始吧~
查看详情上过课了，感觉挺好的
试听觉得老师专业，交定金还没有上课
去校区看了 ，还行。交钱报名了 ，目前还没开始上课 ，RYT班还没开班。
已经报名，但是还没有上课，老师的服务还不错，先学习一段时间看看吧。
【瑜伽培训】半月式是一个非常经典的站立平衡体式，在梵文中叫做：Ardha Chandrasana。Ardha，意思是“半”。这个词在体式名称中出现频率很高，比如：半鱼王扭转，半莲花等，都以Ardha开头；Chandra，意思是“月”或是“光华”(月亮的光华)，佛教历史上著名的月称大师，名字就叫做Chandra Kirti；Asana，一如既往，意为“体式”。合在一起就是：半月式，Ardha Chandra-asana。
