宝安区体适能训练哪家机构好

采用学校、教练和班主任层面三维一体的立体管理模式，三管齐下，齐抓共管。机构附近交通便利，训练住宿都在学校内，训练设施完善，学习环境舒适。

宏昌体育培训中心位于深圳市南山区桃源街道大沙河公园，地址交通便利，方便前来学习。对于中考体育培训方面，我们聘请了专业教练，以保障教学质量。彭教练毕业于深圳大学体育专业，主修运动训练，主要研究运动技术学、运动人体学、运动解刨学、心理学等方面的基本技能和技术。从事深圳中考体育和少儿体适能培训行业三年，擅长青少年体适能训练、体育心理指导、有效提升个人身体运动功能等。

深圳宏昌体育秉承专业、精心、贴心的培训理念，为广大青少年提供专业的运动训练服务。我们提供不同体育项目的体育单招课程，通过面对面授课，帮助学员提高学习*、圆梦理想大学。我们为学生定制学习方案和阶段性目标，总结考试经验，稳步提升*。我们采用学校、教练和班主任层面三维一体的立体管理模式，三管齐下，齐抓共管。机构附近交通便利，训练住宿都在学校内，训练设施完善，学习环境舒适。

中考体育立体跳远训练课程

课程详情：

掌握预摆的动作要领

学握腾空跳和收复跳的动作要领并加强腿部力量

掌握落地缓冲的动作要领并有效的防止腿部受伤

加强腰部和腹部的力量

加强腿部后群肌肉和踝关节的力量和训练身体协调性

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，技术动作由预摆、起跳、腾空、落地缓冲四个部分组成。

中考篮球体能培训课程

课程介绍：

通过合理的篮球技术和体能相结合，增加练习的趣味性，提高孩子身体素质

更快地提升篮球的技术水平

身体素质和篮球技术得到全面提升

训练内容包含基本篮球技巧训练、身体体能训练、平衡训练、小器械训练、分组对抗训练、趣味游戏训练、心里素质训练、核心的身体姿态矫正训练

少儿体适能训练的好处：

体适能课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实

体适能训练可以促进骨骼的发育

儿童体适能课程是团体课程，孩子在团体活动中获得喜悦，从而养成开朗、广交朋友的性格

体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率