要健康,你必须找到平衡身体的能量。而瑜伽就是能够让你获得这种能量的运动。呼气,吸气,伸展,压缩,生命在一呼一吸间平衡。为了自己身体健康,坚持一项运动是值得的。小编特意挑选了咱们东莞几家师资力量卓越的瑜伽培训机构,希望在新的一年,您与美丽相约,与健康相伴。
诺莲瑜伽理念及教授传承于印度古老的瑜伽学院Kaivalyad hama G.S(卡瓦拉达韩慕瑜伽学院)。我们将系统的瑜伽科学结合现代人的身心状态予每一位爱好者、习练者量身定制对应的个人练习。对个体身心
学苑亲子园是一所0~4岁婴幼儿别墅庭院式早教机构,引进丹麦“创造有利于孩子学习的环境,而非教育孩子”的教育理念,是集教育分享、自然探索、体验营地、家庭生态培养为一体的生态教育亲子园。同时,我们的别墅庭
1课时
10
请咨询
一个让女生终身受益的瑜伽体式!
很多女性都抱怨工作忙,抽不出时间来做运动,今天小编就教大家三式减肥瑜伽动作,让你一边看电视一边瘦。
从正规地接受瑜伽培训那天起,小编就开始在思考瑜伽练习中“度”的问题。这个“度”大致可分为三个方面:强度、密度和长度。
在月经来潮的若干小时里(48至72小时),建议完全休息。然而,你可以练习如下体式,以便缓解疲劳,减少月经的过量排出。
已报名学习,内容丰富,通俗易懂 环境舒适
已经上课了,教学不错,挺满意的
老师服务好,报了下一期 还没有上课 后期追评
感觉慧净瑜伽很不错 已经入会员进行学习了 老师也很认真负责
【流瑜伽练习小贴士】流瑜伽适合:健康的年轻人,想减肥排毒的人,哈他瑜伽修炼半年以上。不建议体弱多病者练习。特点:流瑜伽的初级类似哈他瑜伽,适合普通人练习。中级以上难度逐渐增加,这是为将来练习阿斯汤嘎瑜伽做准备,因此不建议初学者练习这种瑜伽。