沈阳沈河区瑜伽教练培训 vip1对1教学

参加瑜伽培训，一定要选择一家专业的机构，这样学习才放心。小编向大家推荐沈阳三朵蘭瑜伽学院，从事瑜伽教练培训多年，积累了丰富的办学经验，注重实操训练，提供个性化教学方式，具体详情如何，还是来深入了解一下。

三朵蘭瑜伽学院发展至今，到底是个什么样的情况？先从简介入手，了解一下吧！

沈阳三朵蘭瑜伽学院设置了一站式培训内容，课程不仅学习经典哈他瑜伽，还要学习专业的顺位理疗课程。同时还要掌握各流派的宗旨，同时还要学习空中瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、断食、冥想理疗等等十种落地特色课程。立足实践，注重实用的操作及练习，课程设计科学化、体系化、人性化，标准化，为了保障教学质量，聘请业内资深教练授课，老师手把手指导，学员学习效果显著。

三朵蘭瑜伽学院在零基础瑜伽教练培训这方面，具备强大的教学优势和辅导特色，那具体是什么呢？

课程注重实践教学，结合理论知识学习，帮助学员提升专业能力，并且熟练掌握应用瑜伽动作。专业的师资团队会对学员进行教学，从基础学起，由浅入深，循序渐进帮助学员学习。

学习地点在哪，肯定是学员比较关心的，那三朵蘭瑜伽培训学院的校区位置在什么地方？

沈河校区：沈阳市沈河区北站华府天地

三朵蘭瑜伽培训学院为了满足不同学员的学习需求，设置了多种课程类型，具体详情如下：

瑜伽教练精品班
课程介绍：这是一个瑜伽入门终结的课程，一旦学习，可以让你顺利从新手过渡到成熟，毕业即是成熟老师。300 小时课程融汇传统瑜伽、运动医学、教学方法、理疗康复、沟通技巧、如何成为一名老师等落地课程于一体，通过近50小时的时间课程，十种落地特色课程的教授，让您拥有毕业即就业的能力。

瑜伽教练综合班
适用人群：想成为职业瑜伽老师的学员。
学习内容：瑜伽理论、瑜伽体式、生理解剖学、瑜伽体式练习、瑜伽营养学、特色课教学技巧。

有关瑜伽学习经验以及相关行业知识介绍

练瑜伽不要强迫自己，更不要和别人攀比。每个人的身体条件不一样，只要你每次达到自己的极限，就是较佳效果，你会一天比一天更喜欢自己的身体，挖掘出自己内在的能量。女性在经期可以根据自己的体能做适当练习，但是要注意避免倒立、伸展腹部的动作和反转性动作。练瑜伽前后的1个小时不要吃大量的食物，尤其是主食，少量饮水。