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一对一
交定金了,忙完就来学习,老师水平高。
已经报名了,下个月开班,老师认真负责
已经在上课了,感觉挺好的,很满意
很喜欢这里的氛围,老师也教的很好
【练习阿斯汤嘎瑜伽注意事项】练习阿斯汤嘎瑜伽需注意:初学者、体弱多病的人、修习瑜伽时间不长的人不适合这种瑜伽。因为强度大,更不要盲目追求完成动作,而忽略身体的承受能力。一旦感觉体力透支、呼吸急促,请停止练习。如果身体出现疼痛,也说明超过了可以承受的极限。切记从初级入手,从易从缓,逐渐加强练习力度。