北京羽毛球高级小班课

课程介绍

顽强意志品质、团队协作能力的培养，注意力的集中性与稳定性培养。

全面学习和掌握各项基本技术和相应步法，发展合理运用技术的能力，为后续竞技能力提升打下扎实基础

在促进身体素质和身体形态良好发展基础上，注重发展速度、耐力素质，适当增加力量练习。

通过实战练习和正式比赛，培养实战能力，初步形成多种基本技术组合应用的能力和基本战术意识。

正手与头顶的高远球、平高球、吊球、杀球;

正手与反手的放网、勾对角、搓球、推球、挑球、扑球、拨球；

单打反手发网前球和平高球;

正反手的上网、两侧、后退移动步法；头顶区后退移动步法。

任课老师

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  高海亮

  羽毛球培训·10年教龄

  现任学羽体育高级教练员。二级羽毛球裁判，北京市高参小项目组特聘教师。湖南……。擅长体能、专业羽毛球基础教学、青少年羽毛球兴趣培养。

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  刘山

  羽毛球培训·11年教龄

  现任学羽体育高级教练员。北京市高参小项目组特聘教师。代表海淀区获得过北京……、海淀区单打亚军。

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  谭世杰

  羽毛球培训·13年教龄

  毕业于北京师范大学，本科获体育教育学（羽毛球专项）与心理学双学位，后推荐留校攻读体育与运动学院体育人文社会学研究生，13年来一直专注青少年体育与教育领域的研究与实践。我国首批国家体育总局认证的中级羽毛球教练员；北京师范大学全国学校体育联盟（教学改革）专家理事；北京市教委“一校一品”体育教学改革项目羽毛球课程导师；北京市教委&北师大“高参小”项目羽毛球课程专家；北京师范大学继续教育学院特聘培训专家；奥运会羽毛球冠军蔡赟亲自培训及认证专业羽毛球教练员。关注青少年安全健康成长，参与国家社科及教育部多项相关课题，曾组织并参与编写12本《全国中小学生安全教育教材》、1本《中职生安全教育教材》（清华大学出版社）。