北京创始人亲授体式提升与动作美学

课程介绍

龍门练法

       在刹那间找到练习之道

我们将运动中常见动作拆解到更细微的层面

细到关节间隙中，细到细胞中

细到呼吸之间，细到每一刹那

深入感知每一个精微处的调动和觉知。

所以练习不在于时长，不在于力度而在于练法。

创始人亲授课程，深入了解平衡波的精微练习法，提高注重动作的细节和效率。在课程中我们将运动中常见动作拆解到更细微的层面，深入理解每一个精微肌肉的调动和觉知。

这些精细的训练将会引导练习者深度感知身体的精微觉知，增加练习的能量感。在练法的课堂里创始人将会带你挑战后弯倒立等高难度体式、十字垫创意曼陀罗练习等。

学完即可掌握更具有创意的成品课模板。快速提升动作表达、美学以及倒立后弯等高阶动作技巧，让您在体式方面更有自信。

✓ NO1 沉浸式练习

创始人超强的能量场，将带你深入练习的每一刹那，感受临在当下的寂静之美。

✓ NO2 打磨式细节

细到关节的每一个运动的可能，找到身体的觉知。

✓ NO3 开发创意

通过多种创意练习，了解编排的底层逻辑，掌握自己创新研发的能力。

✓ NO4 成品课

创始人每期更新全新的成品课套路，直接用在课程中，提升体验感

任课老师

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  龍青源

  瑜伽培训·19年教龄

  ▲亚洲平衡波学院创办人▲平衡波体系创始人十余年教学及哲学探讨，龍青源老师从古希腊哲科思维出发，重新思考人体运动的底层逻辑，以此提出了人体能量使用第一性原理:低效高效理论，在此基础上重构关于人体运动的底层理论及表达形式，让练习在有限无界的圆心里自由探索！

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  龍之源(刘源熙)

  瑜伽培训·14年教龄

  ▲亚洲平衡波学院教学总监▲平衡波孕动波系列课程研发导师▲亚洲平衡波学院CTBC500小时教练认证▲龍门之练创始人亲传弟子教学理念：教学与学习，不是按部就班，不是照本宣科，不是一尘不变。是引导，是启发，是思考与探索

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  龍之育(田文成)

  瑜伽培训·11年教龄

  ▲亚洲平衡波学院高级讲师▲亚洲平衡波学院康复系列课程研发导师▲平衡波孕动波系列课程研发导师▲平衡波核心波动系列课程研发导师▲亚洲平衡波学院CTBC500小时教练认证▲龍门之练创始人亲传弟子▲跟随BROWN老师完成普拉提系列课程教学理念：学习以修炼气质而不为敛财，以优秀自律成功便会随之而来