北京产后修复瑜伽教练教培

课程介绍

（1）课程介绍

产后修复瑜伽教练教培

（2）课程特色

重点针对，从孕期到产后，女性的激素水平、骨骼排列、肌肉张力、姿态、心理的一系列变化而设计，而不只是产后塑形

全方位解决产后问题，包括：腰痛、盆底肌损伤、腹直肌的分离、髋关节疼痛、阴道松弛、耻骨联合痛、骶髂关节痛

科学设计：本课程将产后科学划分为4个阶断，并针对每个阶段设计：身体的自然恢复、训练目标、训练方案，每个阶段都不同。

同时融合了多种技术和训练方法，让产后妈妈可以由内到外循序渐进恢复身体、形体，健康平稳的过渡到正常生活。避免产后塑形反弹。

（3）适用对象

适合对象分类1：

普拉提、瑜伽、健身教练

适合对象分类2：

医院、月子中心产后从业人员 

适合对象分类3：

产后妈妈、备孕妈妈 

任课老师

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  沫沫

  瑜伽培训·9年教龄

  瑜伽全面课程TTC500培训康复密集TTC400培训全美瑜伽联盟流瑜伽导师认证国内著名导师流瑜伽工作坊私教理疗工作坊筋膜放松和肌肉解剖

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  崔涵瑛

  瑜伽培训·11年教龄

  8年教学教龄全美瑜伽联盟RYT500小时认证导师全美瑜伽联盟E-RYT200小时认证导师全美瑜伽联盟YACEP认证导师习练瑜伽14年。授课8年累计10000+小时跟随HANSA YOGO国际理疗体系创始人Vincent Bolletta系统学习HANSA理疗流瑜伽5年

• 

  刘赵辉

  瑜伽培训·9年教龄

  2010年开始接触瑜伽，至今还与瑜伽相伴2012年前往北京参加教练培训课程500小时2013年跟随我的老师（Duangta老师）从事课程培训的助教2014-2018年 这个过程中从事助教到会员课程的教授，再到教练培训课程的教授，一步步去提升自己，期间多次参加过John Scott老师、Chuck Miller老师的ttc培训教授课程：Ashtanga Vinyasa Yoga教学理念接触瑜伽的这些时间了 ，也经历了很多，从对瑜伽体位的追求来到对呼吸的专注，慢慢会发现会影响对瑜伽的态度亦是对生活的态度。瑜伽影响了我很多，更加清楚的看到自己，理解自己，从而理解身边的人跟事，慢慢的会发现所有的都是之间的关系。让自己越来越好，身边的人或事也会往好的方向发展。享受自己的练习，看到自己的改变，让生活开心每一天！