北京少儿摩登舞入门班

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课程介绍

"(1)握姿训练:主要是闭式位和开式位的握姿训练,以及探戈的握姿训练。

先实行静止站立下的握姿练习,然后结合前进、后退、侧向移动下的握姿练习;再实行基本舞步和花步相结合下的握姿练习;结合成套练习。

(2)身体动作训练:包括升降、反身、摆荡和倾斜的动作技术训练。

A.升降练习:可实行单人或双人的练习,首先在站立位置上做升降动作;再结合前进、后退、侧向运步做升降动作。

B.反身练习:先在并腿直立或半蹲站立位上做反身动作,在前、后弓步下做反身动作;结合向前、向后出步后做反身动作;结合舞步组合做反身练习。

C.摆荡和倾斜练习:在并立位做向侧摆荡的倾斜练习;在增加向右、向左转动下的向的向侧摆荡倾斜练习;结合舞步组合实行练习。"


任课老师

  • 张思远

    拉丁舞培训·25年教龄

    阿东老师:北京著名舞蹈培训机构远东拉丁salsa舞蹈培训学院创办者,自小学习国标舞,国际流行舞蹈协会高级院士兼考官,2008,2009世界salsa大赛中国区预选赛特邀表演嘉宾,2015中国国际bachata公开赛专业组第二名、加拿大国际学校,奥迪中国,尚舞杂志salsa专栏特约讲解,清华大学舞协、中国科学院舞协,IBM,蓝色光标,中牧研究院,阿芙精油,招商证券,工商银行,中国进出口银行等公司特聘拉丁以及SALSA舞教师,多年的专职舞蹈教学经历,灵活多样化,动感趣味的教学方法快速提升学员的舞蹈能力,深受感动学员好评!◦

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