北京成人摩登舞入门班

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专业舞蹈老师

课程介绍

"(1)握姿训练：主要是闭式位和开式位的握姿训练，以及探戈的握姿训练。

先实行静止站立下的握姿练习，然后结合前进、后退、侧向移动下的握姿练习；再实行基本舞步和花步相结合下的握姿练习；结合成套练习。

(2)身体动作训练:包括升降、反身、摆荡和倾斜的动作技术训练。

A.升降练习：可实行单人或双人的练习，首先在站立位置上做升降动作；再结合前进、后退、侧向运步做升降动作。

B.反身练习：先在并腿直立或半蹲站立位上做反身动作，在前、后弓步下做反身动作;结合向前、向后出步后做反身动作;结合舞步组合做反身练习。

C.摆荡和倾斜练习：在并立位做向侧摆荡的倾斜练习;在增加向右、向左转动下的向的向侧摆荡倾斜练习;结合舞步组合实行练习。"

任课老师

张思远

拉丁舞培训·25年教龄

阿东老师：北京著名舞蹈培训机构远东拉丁salsa舞蹈培训学院创办者，自小学习国标舞，国际流行舞蹈协会高级院士兼考官，2008，2009世界salsa大赛中国区预选赛特邀表演嘉宾，2015中国国际bachata公开赛专业组第二名、加拿大国际学校，奥迪中国，尚舞杂志salsa专栏特约讲解，清华大学舞协、中国科学院舞协，IBM,蓝色光标，中牧研究院，阿芙精油，招商证券，工商银行，中国进出口银行等公司特聘拉丁以及SALSA舞教师，多年的专职舞蹈教学经历，灵活多样化，动感趣味的教学方法快速提升学员的舞蹈能力，深受感动学员好评！◦