北京7-9岁幼儿体适能PFK3+小学体测项目

￥99起

小班/1对1

班制

共60分钟

课时

任意时段

班型

飚速教师，专业解答学员各类问题

课程介绍

体验课特色：

**小班教学，随堂体验

**建议年龄：7-9岁，小学低年级宝贝，攀/爬/跑/跳/投等大运动能力进阶期；

课程时间安排（共60分钟）：

1、热身/整备：10分钟

2、主课内容：40分钟

3、拉伸/点评：10分钟

主课内容安排：

1、先进行Physical Fitness for Kids 3系统的第一步，身体体能评测；

2、徒手身体动态平衡、协调性、敏捷性练习（辅助器材：敏捷梯、平衡球）；

3、爆发力及力量练习（辅助器材：跳箱，横杆、跨栏架）；

小学体测项目分数测试：

1、30米短跑计时测试；

2、1分钟跳绳计数测试；

3、坐位体前屈测试；

任课老师

何羽卿

少儿体能训练培训·7年教龄

何教练是飚速平衡车俱乐部的教练，并且在小龄启蒙教学上有自己独特的教学风格，深受小朋友们喜爱。无论是咬脚的“鳄鱼“，还是侧身“闻花香”，抑或是被老鹰抓的“小鸡”，在何教练的课堂上永远不缺孩子们喜欢的“故事”，总有想要去互动跟随的“场景”。
童安定

少儿体能训练培训·7年教龄

童教练是飚速平衡车俱乐部的创始人，5年前因带着痴迷平衡车的儿子Pony训练，由此创立了飚速。由于童老师大学专项是100米，因此在平衡车竞速训练中将100米短跑技术融合独创出以速度训练享誉业内的“飚速速度训练法“。