成都国际全能私人健身健身教练培训课程

全能私人健身教练培训课程是中体力健面向全国推出的全能级教练培训课程，结合中体力健职业健身学院独创STA教育培训模型体系，课程结构设置及其严谨、实用、专业的理念，课程有行业资深培训导师亲自授课，荣获健身企业、历届学员的万千好评。

培训时长：  150天

培训方式：  半封闭式

培训形式：  理论+实操+实践

报名优惠：  限期补贴

保障体系：  试学保障+学习保障+就业保障

认证资质：  国家证书+国际证书+专业证书，高含金量认证+全国通用+专业实用

课程内容：

1、《健康体适能课程》

通过科学的运动练习达到健康标准状态，使人体具备有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，提高能够适应突发状况的能力。

2、《3D运动解剖学》

让学员了解健身运动对人体形态结构产生的影响和发展规律，并探索人体结构与健身技术动作关系的一门新兴科学。通过学习，了解健身运动对人体形态结构的影响及其规律，才能运用运动解剖学基本理论和基本知识解决健身运动中的实际问题，让自己避免运动带来的潜在伤害。

3、《极速减脂指导师》

减脂课程让我们明白脂肪是如何的消耗过程，并通过学习，提高减脂训练的效果。学习更合理的减脂训练方法，改变传统有氧训练，提高会员的感受和兴趣度。

4、《增肌指导师》

增肌课程让学员更好的去了解怎样获得增肌的效果，怎样去吃、怎样去练、每个部位训练的细节。提高肌肉的饱和度、增加每一个部位的肌肉的分离感，提高单个肌肉的本体感觉。并且能做肌肉的平衡调整，让自身的肌肉更平衡的发展。

5、《功能性训练师》

让学员掌握功能性训练小器械的使用方法和课 程编排，遵循身体结构及功能特点。满足训练需求，选择正确动作。帮助会员提高运动表现和生活质量。追求完美力学结构保护自己的身体。

6、《国家CPR急救员》

由红十字会权威专业授课老师对学员进行授课学习，培训内容则包括胸外心脏按压、人工呼吸等现场心肺复苏，也包括止血、包扎、固定、搬运等创伤救护技能，还包括急性冠脉综合症、中风等常见急症的处置，同时也包括交通事故、火灾、触电、溺水、中毒、地震等意外伤害与紧急避险逃生。全方位讲解实操理论知识，统一考核红十字会国家急救员认证。

7、《运动康复指导师》

运动康复的系统课程，首先对身体的疼痛和体态进行评估，解决身体大部分的疼痛，并针对性进行肌肉特殊的放松，手法松解，针对性的肌力训练方法。帮助会员达到减轻疼痛，增加关节活动度各的目的。提高增强对自身体态的管理，更好地管理健康的身体，预防运动损伤。

8、《国家职业资格专项认证》

推行国家职业资格证书制度是我国改革开放以来推动人力资源开发事业的一项重要举措。职业资格证书是反映就业者专业知识和技能水平的证明，是从业者通过职业技能鉴定进入就业岗位的凭证。

9、《大众营养健身》

营养是食物中的营养素被机体消化吸收，并在体内代谢，发挥其生理功能的过程。人体所需的营养素有蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水六大类。每类营养索中又分成许多种，如脂类包括脂肪和类脂；维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素；等等。这些营养素各具独特的营养功能，但在参与人体的新陈代谢中又密切联系、相互促进同时又相互制约，共同参加、推动和调节人体的生命活动。

10、《高级运动营养师》

合理营养有助于提高运动能力和促进运动后机体的恢复，合理营养支持运动训练，是运动员保持良好健康和运动能力的物质基础，对运动员的机能状态、体力适应、运动后机体的恢复和伤病防治均有良好的效果。合理营养为运动员提供适宜的能量；合理营养有助于剧烈运动后机体的恢复；合理营养可延缓运动性疲劳的发生或减轻其程度；合理的营养可保障肌纤维中能源物质的水平稳定，减少运动性创伤的发生率。

11、《全能销售》

让学员有沟通的思路，并了解健身房销售的模式，提高学员销售能力，并且实战演练，用流程化的模拟演习，让学员更多的知道私教销售的问题和方法，提高学员未来工作中的生命能力。

12、《私人教练礼仪职业素养》

学会一个优秀教练具备的上课姿态，蹲姿，站姿，授课姿态，和会员相处的商务礼仪。

13、《私人教练POS技术》

了解健身房主流的流程，体系，了解pos的发展历史，如何成为优秀的pos教练。

14、《PX场开技术》

熟练掌握场地开发的技术要点，学会选择适合自己的客户群体，一个动作征服客户。

15、《会员管理黄金准则》

学会和会员相处，提升和会员的黏性，轻松让你的会员给你介绍客户。

16、《销售冠军打造技术》

让你弯道超车，避免很多新教练的雷区。让你成为私教王。

17、《FPL功能力量》

力量举课程通过举重技术，学好、学精灵活运用，不仅能帮助客户塑造完美身材风流天下，还能帮助客户锻造体能，更能帮助客户的肢体协调，爆发，关节活动度，力量达到快速的增长，让你的客户在生活中没有力不从心，从此举重不再是专业人的项目。让每一位客户锻造出完美的身体。

18、《FFC健身格斗指导师》

格斗是一种锻炼身体的综合项目，让学员可以快速的减脂塑性；并且可以增加肌肉量、肌肉的爆发力、耐力，让你变得更强大，并且格斗可以让你释放压力，减轻工作的压力，很好的适用于健身会员，也能提高会员以及学员的协调、柔韧性。让我们的身体更健康。

19、《精准普拉提指导师》

JZP精准普拉提是结合了拉伸，静力性力，运动康复的系统课程，首先对身体的疼痛和体态进行评估，解决身体大部分的疼痛，并针对性进行肌肉特殊的放松，手法松解，针对性的肌力训练方法。帮助会员达到减轻疼痛，增加关节活动度的目的。

20、《动感单车》

是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG创于二十世纪八十年代，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动从而帮助会员达到减脂的目的。

21、《热舞课程》

热舞课程是结合了爵士舞、拉丁舞、恰恰、桑巴等多种舞种。首先是基本功的教学然后分段学习热舞课程一共十段。

22、《定位伸展指导师》

通过学习掌握俱乐部伸展课程的上课流程及标准，更好的服务会员，帮助会员解决因训练或不良生活姿态引起的肌肉酸痛及肌肉紧张。提升俱乐部及教练的专业水平和感受度。

23、《产后恢复教练》

通过系统、科学的孕产知识帮助及提高受孕几率、帮助产后顺产及剖宫产妈妈得到更科学，更安全的产后恢复；解决产后痛症、帮助内脏器官快速复位，打造产后妈妈恢复到孕前完美身形。

24、《奥林匹克健体训练师》

更好的塑造健康的体魄、更好的帮助会员达到修饰身型刻画肌肉线条的目的。

25、《肌肉效贴损伤指导师》

使肌肉功能恢复正常，促进淋巴及血液循环，减轻疼痛改善机体生物力学环境，矫正关节问题。

26、《IFBB国际健美联合会课程》

由IFBB职业联盟对于掌握了IFBB职业联盟私人健身教练知识体系（运动解剖学、运动营养学、运动生物力学、健康体适能、训练及计划制定、耐力有氧训练技术、运动康复等）的针对健身爱好者或健身顾客提供科学的一对一具体指导的健身指导者颁发的资质认证。

27、《IBFA国际身体阻力与体适能训练课程》

IBFA主要以身体阻力来实施各项系统性的课程计划，针对肌力，肌耐力，爆发力，协调性，敏捷性，柔软性，平衡感等七项体适能，一一进行有效锻炼技术，透过科学验证及安全有效的训练范畴之内，达到身体功能有效的提升。

教学特色：

早训/晚训：导师陪伴式成长，营造浓厚学习氛围

导师：你的导师万里挑一，冠军导师亲自授课，丰富的实操经验，助力学子快长。

学习模式：40%理论+40%实操+20实践，轻松愉快获取专业技能。

课程体系：课程产品体系全面、实操为导向、覆盖市场就业需要

教学质量：精英小班教学，易学易懂，保障教学质量

服务特色：一次报名终身进修！报名学习-认证考核-推荐就业-持续研修-创业指导

荣誉：

【西南头家全能型培训】

【西南地区教练提升再教育技术支持】

【3.15诚信认证】

【四川省创新认证】

【国家先进健身培训学院】

【国家健身营养师培训中心】

【国家职业资格培训中心】

【国家CPR急救员培训中心】

【IFBB国际私人教练培训中心】

【IFBA国际私人教练培训中心】

【CBBA私人教练培训中心】

【学员创业人才技术输出中心】

【全民健身公益活动技术支持中心】

【雄鹰计划退伍军人转型培训中心】