成都多球及单球配合训练中级班【少儿乒乓球】
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全健体育资深顾问
全健东方乒乓球俱乐部主教练
- 介绍
- 教师
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课程介绍
1、固定三点之间的轮转顺序,每个落点上的击球次数不固定。
打好基础之后开始尝试加强难度。比如,右半台这个落点,不固定次数,然后马上到中路落点,中路落点不固定次数,然后到左半台不固定次数,然后回中路,不固定次数,然后回右半台,不固定次数。
这是加了一层难度。你不知道下一板球会落到哪里,所以就要进行预判,根据预判去选择经济实惠高效的步法,然后跑位击球。
2、将每个落点的击球次数固定,不固定三个落点的轮转顺序基础阶段的训练,是从右半台到中路、中路到左半台、左半台到中路、中路到右.....
这么一个循环模式,实也是降低了难度,因为比赛中,对手不会给你这么有规律的落点。
所以,如果到了加难度的阶段,也可以尝试将每个落点上的击球次数固定,比如都是2次,但是不固定落点轮转。上一 板给到右半台,下一板不固定点,中路、左半台、右半台,这三个点都有可能。
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任课老师
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杨教练
乒乓球培训·14年教龄
成都体育学院乒乓球专业,国家二级运动员,国家二级裁判员
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严教练
乒乓球培训·12年教龄
国家二级运动员、国家一级裁判员、四川省注册教练员。
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向教练
乒乓球培训·9年教龄
教学经验丰富,有耐心,国家二级运动员、国家二级裁判员、四川省注册教练员
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