重庆内功培训

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课程介绍

1.拉伸技法帮助学员拉伸韧带筋膜;

2.螺旋技法帮助学员练出掤劲;

3.开合技法帮助学员练活筋骨;

4.虚实技法帮助学员控制重心;

5.弹抖技法帮助学员学会发劲;

6.折叠技法帮助学员控制运动节奏;

7.松沉技法帮助学员落地生根,加强下身支撑力;

8.针对性练活人体九关节;

9.循序渐进传授太极拳拳势定型的十一项规矩;

任课老师

  • 杨义

    太极培训

    主攻方向:新架一路、新架二路、太极推手(私教);教育背景:就职于重庆正派体育健身有限公司。

  • 邓绍元

    太极培训

    主攻方向:太极推手;教育背景:重庆正派体育健身有限公司。

  • 张贵生

    太极培训

    主攻方向:三金刚、新架一路、少年太极操(私教);教育背景:就职于重庆正派体育健身有限公司。

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学员评价

  • 陈*士
    陈*士

    2024.07.10

    已经报名,课程挺满意的

    该学员真实学费:

    ** 00

    课程:重庆成人太极培训

  • 唐*学
    唐*学

    2023.10.10

    学校环境和老师都挺好的

    该学员真实学费:

    ** 00

    课程:重庆太极养生培训班

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重庆正派体育健身有限公司

太极拳培训,传统陈式太极拳传承、传播

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专业老师

4名

上课位置

重庆市江北区洋河北路6号渝地·洋河体育中心

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