长沙瑜伽会员大课

课程介绍

【课程功效】瘦身塑形 

【上课时间】每周一至周日

【课程作用】

强调身体的正位觉知，注重体式的结构和框架，用经典瑜伽体式的练习方法让练习者体验自体在体式中的变化循序渐进，达到体式和呼吸顺利结合，提升练习能力，为进阶练习打好扎实基础。

适合基础:零基础&初级

【难易程度:★★】

任课老师

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  颜芹老师

  瑜伽培训

  专业说明：累计课时 5000+系统学习哈他瑜伽 200TTC、阴瑜伽、康复理疗墙绳美度瑜伽 100 小时私教技能培训大学幼教专业，全方位学习探索亲子互动关系，擅长亲子瑜伽、青少年瑜伽性格说明∶热情外向，善于倾听会员需求，沟通能力和共情能力较强任教会所∶雅苑、花园主打课程∶纤体塑型、体态调整、亲子瑜伽、哈他瑜伽

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  向峰老师

  瑜伽培训

  意识流瑜伽发起人火箭流瑜伽认证老师阿努萨拉瑜伽元素老师阿努萨拉瑜伽华中地区联络员全美瑜伽联盟 RYT200小时认证南方职业技术学院特聘形体老师善于结合自身特质用自己的方式去表达瑜伽，瑜伽界的舞者性格说明∶阳光、认真、踏实、谦逊主打私教课程∶体式精进及突破、减压助眠主要任教会所∶概念、保利、雅苑、花园、梅溪湖

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  胡琼老师

  瑜伽培训

  专业说明∶全美瑜伽联盟R YT200认证阿斯汤加200小时培训专业孕产培训超过200小时系统学习解剖，理疗教学十多年，私教累积超5000小时性格特点∶热情开朗，善良耐心，具有亲和力，具有同理心主要任教会所∶概念、花园、梅溪湖主打私教课程∶ 孕产，阿斯汤加，正位理疗