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羽毛球双打经验分享
爱动体育·雍浩
乐理培训、兴趣特长·11年教龄
羽毛球双打是一种羽毛球比赛的一种方式,也是比较难打的一种。要想在双打中获得胜利,考验球员的技能和技巧都十分大。
1、扑球时脚步移动要到位
业余选手的网前扑球失误通常是步法不到位造成的。首先,你要调整好步法,这样才能比较好地进行扑球。在扑球的时候,握拍可以往上靠一些,手腕要向下压,这样出球的速度会快一些,扑球的准确率会高一些。另外,我也是一名网球爱好者,据我所知,羽毛球中没有西式握拍的说法。
2、杀球时动作规范很重要
其实杀球是一个整体的、连续的动作,需要长时间去练习,单讲压腕是不太好说的。真想练习好压腕杀球的话,你可以请教练指导一下,一个步骤一个步骤去规范自己的动作。学习的时候,注意手指、手腕的变化以及出球的角度。我相信经过系统的学习,会对你有帮助的。
3、借力回击
你回球的时候,站位不要太靠后,即便对方的力量很大,也不用害怕。击球的时候要迎着球去打,击球点要在身体前方。接杀球挡网,通常不需要太大的力量,都是借对方的力来回击。
4、网前球,多磨多练很重要
抢网前,首先要有意识地判断对手网前球的落点。你可以进行网前多球、快球的练习。另外,前半场的步法练习对你抢网前也很有帮助。至于,网前放小球的细腻度还是要靠磨,要多打多运用,还要注意手指用力的把握。组织网前球主要是抢住球,多给同伴制造进攻的机会,这样就会比较合理。
津盛爱动(天津)体育俱乐部
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