- #西安
- #出国留学
每个人心里都应该住着一位心理医生
优路教育老师
出国留学
随着社会的发展,生活节奏的加快,一些人精神心理方面承受的压力开始加大,这样的情况下,人很容易产生这样那样的心理问题。
其实,一般的心理问题都可以自我调节,每个人都可以用多种形式自我放松,缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”,关键是自己如何去认识它,并以正确的心态去对待它。
王丽是一个刚刚毕业的大学生。因为刚进公司,所以难免做错事被上司责骂,但是大家从来都没有在她脸上看到过悲伤、消极的表情。
一次,王丽加班到很晚把老板吩咐的任务做完。可是第二天一早,老板看着摆在自己桌上的文件时却大发雷霆,他把王丽叫进办公室,大骂了一顿。原来是老板的秘书在匆忙中把一份数据拿错给王丽,结果她们昨天晚上做的都变成了废纸,可是老板并不知道这不是王丽的过错。
在所有人都认为王丽会因此辞职不干了的情况下,王丽从办公室出来,不仅面带微笑,而且回到座位认真地重新做了一份文件。为了赶工作,王丽午饭都没有吃,终于在午饭之后把文件放到了老板桌上。
老板回来看到文件,并知道自己错怪了王丽,于是就问她:“我这样误会你,你不生气吗?”
王丽说:“生气啊!但是我身体里住着一位医生,在我心情生病的时候就会出来诊治,她为我打了一针镇定,还给我积极的药丸。后来的病就好了!”
老板听了哈哈大笑,王丽巧妙的答案和良好的心态为她在老板心里加分不少。
王丽很聪明,她知道糟糕的情绪不仅不能给自己的工作带来任何的帮助,还会影响自己的工作效率和质量。所以她选择了用最具有智慧的办法,就是调节情绪,然后抱着积极的心态工作。因为她心里很明白,只有这样,才能保证工作质量,才能得到老板的赞赏。
因此让我们的心理住一位心理医生吧,他会让我们学会对自己的情绪进行自我调节,让我们在生气的时候不至于暴躁,在悲伤的时候不至于消极,在高兴的时候不至于得意忘形;也让我们在职场中,学会懂得自我调节,更好的和同事和睦相处,最重要的是得到上司的青睐。