少年儿童武术教育经验分享

  武术是中华民族文化宝库中的瑰宝之一，具有竞技比赛、强身健体、防身自卫、娱乐表演、修身养性等功能，而且不受年龄、性别、季节、场地和器材的限制，因此，较其它运动形式具有更广泛的适应性。做为一个炎黄子孙，不仅要能打几套拳舞几路刀剑，而且还要对它的发生发展做贡献。
  武术从娃娃抓起，是我们每个武术工作者应有的职责，下面小编就长期开展少年儿童武术教育的一点经验和方法，进行总结和探讨与分享，希望能够在这方面起到抛砖引玉的作用。
  一、明确教学任务
  在武术教学过程中，我们不应该单纯传授武术技术，必须注重武德教育。
  武德即习武者道德品质的修养，这是传统的习惯提法。实质上，武德从学的角度来理解，它注重在武术活动以及参与其它社会活动时的秩序规范。对武德的正确理解，应当是武术规范与习武者道德行为准则的总和。它始终贯穿于习武者整个的练武、用武、授武、比武等一系列的社会武术活动之中。
  此外，少儿武术教学任务还应包括：促进学生身体的正常发育和身心的全面发展，不断增强体质；改变过去武术教学中的，提高教学质量，提高学习兴趣，使学生牢固地掌握武术教材的基本知识和基本技能，养成经常自觉锻炼身体的习惯，同时，对武术基础较好、基本功扎实的学生，要不断提高他们的水平。
  二、训练教材安排
  在教材的组织上，我们一般采用确定重点，围绕重点，步步深入的方法。
  小朋友们在少儿时期，身体的肌肉组织中水分较多，肌肉还较柔嫩，骨骼的弹性和柔韧性较好，但承受能力较小。这一时期，大脑神经细胞兴奋性易扩散，并且耐力差，容易疲劳，也就是说少儿时期小朋友的注意力集中时间短。还有少儿时期心血管系统尚不完善，在做肌肉运动时，肌体主要靠增加心脏跳动频率来适应工作，所以少年儿童不适宜做耐力练习。
  我们在练习武术时，柔韧和技巧的动作比较多，而且形式多变，容易引起儿童的兴趣，同时活动量和难度也比较便于调整，武术的小套路动作少，对耐力要求低。这些都比较适应少儿时期的生理特点。近年来，我们组织广大小朋友们广泛参加武术练习也完全证明了这一点。
  三、教学的组织形式
  其一，集体教学：就是把全班同学集中在一起进行教学的一种方法。为了便于练习，把学生分成交叉对列，原则上要使每个学生能够清楚的看清老师的示范，教师便于观察学生的练习，也就是说老师的示范、讲解、领作、指挥要选择恰当的位置；在教学过程中必须加强组织纪律教育，少儿每次练习的时间应该短一些，并且中间要适当安排两三次休息。
  其二，分组教学：就是采用分组的形式进行练习，这一组练习、那一组看，然后轮换；这样既可以保证休息，又有利于互相观摩学习。少儿时期注意力集中时间不长，所以每次上课时*好安排活动内容要多样化些，如做蹦跳比较多游戏、讲武术英雄人物故事、唱儿歌等结合穿插进行，这样他们就不容易疲劳，在练习武术时一般可以配上口令，这样有助于培养小朋友们的节奏感并使其动作整齐。还应该逐步提高要求，开始做动作时对少儿不可要求太严、太高，不可一下子就要求动作做的很标准准确，而应循序渐进，逐步提高。
  少儿时期和外界环境联系中第*信号系统活动占主要地位，也就是对具体信号接受能力强，往往是靠直观的印象建立条件反射，老师在引导小朋友们练习武术中要加强示范，偏重于领做，多让小朋友们有模仿的时间和机会。此外，我们还要结合简练的、形象而生动的讲解，以培育小朋友们的思维能力。