留学小贴士：异国他乡，如何适应美国留学生活

　　对于秋季入学的学生来说，你们的赴美留学之旅即将启程。而由于中美之间巨大的文化差异，很多留学生在美的第*年过得异常辛苦。未知的生活，全新的体验，你是不是在期待的同时也怀有一丝忐忑呢？今天将为大家介绍几则留学小贴士，以便帮助大家尽快地适应留学生活。
　　1、适应饮食差异，学会求医问药美国的饮食简单方便，远不比中华美食丰富美味。这里给大家提供一个“过来人”的建议：如果你住的是寄宿家庭，可以跟寄宿家庭的父母沟通，说出自己的想法。如果自己刚好会做一些饭菜，可以跟寄宿家庭一起来做。这样不仅能吃到美食，而且可以增加与寄宿家庭的感情，快速融入当地的生活。如果是在学校公寓或在外租房，也可以尝试着自己动手做一些饭菜来，做饭用的素材和调料之类在美国唐人街或一些超市内是非常容易买到的。如果厨艺够好的话，还可以请国外的同学朋友来分享你的手艺，这样还能帮你交到一些不错的朋友。
　　生活中难免会碰到感冒发烧。在美国看病要预约，因为美国留学生没有自己的医生，但就算在学校看病也要预约。建议留学生们平时尽量多掌握一些医学常识，如果是一些小毛病，可以自行去药店买药，这样可省去预约的麻烦。如果病情严重*好还是去医院就诊，不能为了省钱、省时耽误治疗。
　　2、转变学习方式，充分利用学校资源转变学习方式是中国留学生面临的*大挑战之一。美国课堂非常注重培养学生的创造性思维和实践能力，也比较活跃，除了老师讲课的形式之外，还会有研讨等其他形式。而习惯了国内应试教育的中国留学生，面对美国课堂自由讨论的学习方式往往感到无所适从。所以，打破沉默，在课堂上积极主动地与教授和同学互动，勇于表达自己的看法和见解，对快速适应美国教育是非常有益的。
　　学习上，充分利用各种教学资源。绝大多数美国大学老师使用相应的教育软件和学生交流，可能是“黑板”(blackboard)、“画布”(canvas)等，老师通过这些软件平台公布作业、进度、*(学生只能看见本人的)、甚至进行培训考试等。其次，美国课程一般都配有学生助教，所有课程的问题也可以及时与助教交流。
　　生活上，美国大学一般都设有国际学生办公室。办公室的学生顾问对国际学生各种手续办理、租房、交通、保险等都很熟悉，能为学生们提供建议。如果在生活上遇到困难，可以经常到国际学生办公室寻求帮助。
　　3、尊重异国习惯，扩大社交圈不少留学生都会面临这样一个问题：自己的英语水平明明不错，为什么却很难和美国人成为好朋友或者和美国人成功的交流呢？美国是一个移民大国，在与当地人交往时，*好多了解当地的文化传统和一些日常禁忌。有些留学生由于缺乏对美国社会文化的了解，他们认为美国是自由的，想说什么就可以说什么，甚至还把在国内养成的一些陋习带到美国来。比如，有的学生自认为与国外同学相处了一段时间后就非常熟悉了，所以开始肆无忌惮的开一些玩笑。殊不知，美国的“自由”是相对的，美国人虽然相对比较开放和自由，但也有自己的生活和文化禁忌，比如：个人隐私，信仰等。
　　中国留学生平时要多参加社交活动，假期的时候可以约三五好友一起出游，感受美国各地的风土人情。这也是有助于扩大当地朋友圈，快速融入海外环境的一种有效方式。