广州美臀经典+美臀提升

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东方瑜伽培训资深顾问

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教学安排

完全不同于基础班的体式，难度系数更大，专攻凹陷、让臀部更饱满圆润，手把手教你如何跳臀舞；赠送完美腹部套路；让腰臀更完美！

第一天：

臀部肌肉结构解析、基础理论剖析其中原理、瑜伽体式唤醒激活沉睡许久的臀部。

第二天：

可举一反三的瑜伽体式和普拉提深层唤醒，让每一个细节都可独立成为一个体式，快速改善凹陷、下垂、扁平等臀部问题，现场见效。

第三天：

特殊臀部训练方法，日常生活及普通任何课程教学时随时运用的练习方法，助你随时随地轻松练就美臀；影响练就完美臀部的因素及解决方案；各种课程的开设；常见臀形的分析及解决方案。

1、总部报名确认后，会为学员保留学习名额，故定金缴纳后不予*，可延期或自行转让相同课程，上课前半个月通知缴清尾款，确认信息（报名请三思，一旦购买，无*或者转让服务）。

2、疫情等不可抗因素导致课程时间变动，所有报名学员自动顺延，请悉知。

任课老师

珍珍老师

瑜伽培训·14年教龄

东方瑜伽学院高级教培导师；全美瑜伽联盟RY T500认证；东方美胸美臀高级教培导师；青少年体态调整培训导师；普拉提功能训练培训师；维秘瘦身塑身导师认证；中医瑜伽理疗导师认证；教学科目:哈他瑜伽美胸美臀瘦身塑形肩颈理疗、女性调理普拉提；教学风格:刚柔并济，教学严谨细致，持续的自我修练与学习因材施教，尊重每个人的身体；教学感言:在瑜伽中静下心来，舒展身心，让自我变得更加安宁、澄澈
玉梅老师

瑜伽培训·13年教龄

东方瑜伽学院明星导师；毕业于江西师范大学外语系；东方瑜伽学院高级瑜伽导师资格认证；全美瑜伽联盟RYT500小时认证；所获证书：体脂管理师证/哈他瑜伽高段子师证书垫上全能普拉提证书；东方美臀认证导师；舞极流工作坊专业证书；维密理疗塑形、深度理疗认证导师；阴瑜伽能量疗愈导师；擅长课程:哈他瑜伽，阴瑜伽，理疗类课程，维密理疗塑形;
万老师

瑜伽培训·14年教龄

东方瑜伽学院副院长；东方瑜伽学院教学总监；全美瑜伽联盟RY T 500注册师；哈他初中高级专业导师；流瑜伽导师；轮瑜伽一、二、三级认证导师；空中瑜伽一、二、三级认证导师；获取英语与心理学双学位，翻译多本外文瑜伽教材，出版特色瑜伽课程书籍多本，从业瑜伽教练培训十多年，教学风格严谨细致，广受好评，熟练掌握中英文!双语教学，课堂充满欢笑与挑战，善于传授技巧，帮助学员短期内提高体能，掌握高级体式的安全进入与退出。