广州产后私教瑜伽培训

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东方瑜伽培训资深顾问

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课程介绍

适合对象：

有身体曲线追求的爱美人士

有明确运动目标的效率人士

需要专属资深私人教练的高端人士

因事务繁忙无法定期上课的商务人士

因身体原因不能参加普通课程的特殊人士如孕妇、产妇、等

需要通过针对性康复理疗的伤痛人士如肩颈疼痛、脊柱侧弯等

亚健康、身体虚弱等群体

学习内容：

很多基础特别差的学员，上大班课基本上会有点吃力，动作练习过程中，可能按照老师的动作来模仿，一些细节的到位程度如果不熟练的话，会容易导致练习效果出现稍许偏差。

私教课老师一对一的教学，适合基础比较差的学员，在指导练习的过程中，老师可以帮你纠正更多细节，这个体式究竟是哪块肌肉在发力、锻炼了哪些部位、有哪些小误区一定要避免等等细节，体式的锻炼会比较到位，练习的效果会较大班课好。

当然，很多学员对于更深层次的术语并不是很了解，各种肌肉、关节的名字，怎么发力、往那个方向这些术语都是一知半解的状态。

所以也有不少学员会报名瑜伽教培课（瑜伽教练培训课程），系统学习瑜伽专业知识，毕业之后能达到一个基本的瑜伽教练水平，能做到自己在家就能进行瑜伽练习。

所有问一门课程有没有必要，其实考虑下自己的需求就可以了，如果你只是单纯想利用瑜伽打发下时间，大班课基本就能满足需求；想通过达到一定的理疗目的、改善一些很实际的身体问题，这就需要私教课程了；如果你想对瑜伽更全面的了解，想着以后可以自己独立练习或者是带着家人朋友一起练习，那么就需要了解下瑜伽教培课程了。

任课老师

珍珍老师

瑜伽培训·14年教龄

东方瑜伽学院高级教培导师；全美瑜伽联盟RY T500认证；东方美胸美臀高级教培导师；青少年体态调整培训导师；普拉提功能训练培训师；维秘瘦身塑身导师认证；中医瑜伽理疗导师认证；教学科目:哈他瑜伽美胸美臀瘦身塑形肩颈理疗、女性调理普拉提；教学风格:刚柔并济，教学严谨细致，持续的自我修练与学习因材施教，尊重每个人的身体；教学感言:在瑜伽中静下心来，舒展身心，让自我变得更加安宁、澄澈
玉梅老师

瑜伽培训·13年教龄

东方瑜伽学院明星导师；毕业于江西师范大学外语系；东方瑜伽学院高级瑜伽导师资格认证；全美瑜伽联盟RYT500小时认证；所获证书：体脂管理师证/哈他瑜伽高段子师证书垫上全能普拉提证书；东方美臀认证导师；舞极流工作坊专业证书；维密理疗塑形、深度理疗认证导师；阴瑜伽能量疗愈导师；擅长课程:哈他瑜伽，阴瑜伽，理疗类课程，维密理疗塑形;
万老师

瑜伽培训·14年教龄

东方瑜伽学院副院长；东方瑜伽学院教学总监；全美瑜伽联盟RY T 500注册师；哈他初中高级专业导师；流瑜伽导师；轮瑜伽一、二、三级认证导师；空中瑜伽一、二、三级认证导师；获取英语与心理学双学位，翻译多本外文瑜伽教材，出版特色瑜伽课程书籍多本，从业瑜伽教练培训十多年，教学风格严谨细致，广受好评，熟练掌握中英文!双语教学，课堂充满欢笑与挑战，善于传授技巧，帮助学员短期内提高体能，掌握高级体式的安全进入与退出。