广州普拉提工作室大器械导师培训

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课程介绍

“普拉提工作室大器械导师培训”本课程通过配合普拉提大型专用训练器械，可以让练习者通过一系列动作的练习和辅助器具的使用，帮助核心区域的肌肉更好地参与运动，达到得到更好的训练效果。同时减少运动损伤，使练习者更容易把握动作的准确性，更加容易发现身体存在的问题，直接针对弱点进行改进。既是对练习者的挑战，又可以对练习者的动作起到支持的作用，降低动作难度，帮助练习者达到训练目的。本课程技术可广泛用于健身体能、理疗康复、形体塑身、术后功能恢复、老人康体、产后恢复、高尔夫等各个领域。

一、器械普拉提的七大优势

【优势一】动作的多样性：配合不同辅助零件，创造出千变万化的训练动作。

【优势二】训练的过程性：使训练者更容易掌握每个动作在过程中的训练方法。

【优势三】难易的可调性：辅助零件的选择和不同的使用方法，可将动作难度提高或降低。

【优势四】安全的可控性：辅助零件的选择使每个动作在安全的基础上更好地进行。

【优势五】动作的准确性：使训练者更容易掌握动作，体会肌肉的参与运动。

【优势六】教练的主动性：尤其在康复训练中，教练敏锐的洞察力起到决定作用。

【优势七】适用的广泛性：无论你的训练目标是什么，普拉提设备都可以满足需求。

二、培训内容

1、普拉提历史&理论；

2、专业性/实践&道德规范；

3、解剖学和运动原则；

4、核心床培训；

5、场馆器材培训（包括核心床、秋千架、组合椅、脊柱纠正器、梯桶）；

6、与不同客户的沟通技巧等等

三、学习收获：

学完后，可将本课程技术广泛应用于健身体能、理疗康复、形体塑身、术后功能恢复、老人康体、产后恢复、高尔夫等各个领域。

四、报名对象

健身私人教练，瑜伽教练，普拉提教练，团操教练，体能训练师，康复治疗师，普拉提爱好者康复医生及医疗专业人员，瑜伽教练，舞蹈教练以及对普拉提有兴趣的爱好者

任课老师

珍珍老师

瑜伽培训·14年教龄

东方瑜伽学院高级教培导师；全美瑜伽联盟RY T500认证；东方美胸美臀高级教培导师；青少年体态调整培训导师；普拉提功能训练培训师；维秘瘦身塑身导师认证；中医瑜伽理疗导师认证；教学科目:哈他瑜伽美胸美臀瘦身塑形肩颈理疗、女性调理普拉提；教学风格:刚柔并济，教学严谨细致，持续的自我修练与学习因材施教，尊重每个人的身体；教学感言:在瑜伽中静下心来，舒展身心，让自我变得更加安宁、澄澈
玉梅老师

瑜伽培训·13年教龄

东方瑜伽学院明星导师；毕业于江西师范大学外语系；东方瑜伽学院高级瑜伽导师资格认证；全美瑜伽联盟RYT500小时认证；所获证书：体脂管理师证/哈他瑜伽高段子师证书垫上全能普拉提证书；东方美臀认证导师；舞极流工作坊专业证书；维密理疗塑形、深度理疗认证导师；阴瑜伽能量疗愈导师；擅长课程:哈他瑜伽，阴瑜伽，理疗类课程，维密理疗塑形;
万老师

瑜伽培训·14年教龄

东方瑜伽学院副院长；东方瑜伽学院教学总监；全美瑜伽联盟RY T 500注册师；哈他初中高级专业导师；流瑜伽导师；轮瑜伽一、二、三级认证导师；空中瑜伽一、二、三级认证导师；获取英语与心理学双学位，翻译多本外文瑜伽教材，出版特色瑜伽课程书籍多本，从业瑜伽教练培训十多年，教学风格严谨细致，广受好评，熟练掌握中英文!双语教学，课堂充满欢笑与挑战，善于传授技巧，帮助学员短期内提高体能，掌握高级体式的安全进入与退出。