广州高级篮球培训

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课程介绍

适用对象:

1、5-16岁儿童

2、通过运动教育塑造健全的人格

学习目标:

增强孩子团队合作意识,增提升竞争意识,在实战中学习更多篮球技能

课程内容:

1.跑步:慢跑、冲刺跑、折返跑、绕桩转向跑(10节课)

2.投篮:原地投篮、行进间接球投篮、运球急停投篮

3.综合素质训练:冲刺跑、折向跑、碎步跑、跨栏跳、绳梯节奏步、俯卧撑、硬卧撑、持球撑、卷腹绕球、坐姿踢腿绕球

4..球性训练:抛接球训练、绕环训练、强弱侧手运球、双手运球、行进间冲刺运球、行进间绕桩运球、行进间交叉运球

任课老师

  • 高剑

    少儿篮球培训·12年教龄

    主攻方向:篮球教育背景:北京体育大学

  • 刘欣婷

    青少年体适能培训·7年教龄

    主攻方向:精英班、大众班7-9教育背景:2016届北京师范大学体育本科2018.10-至今东方启明星|全国教学总监助理兼北京旗胜团队教学主管2010国家一级运动员,2019北京篮协b级教练员2019biyb青少年比赛u10冠军,2018亚军

  • 刘鑫垚

    青少年体适能培训·7年教龄

    主攻方向:精英班教育背景:2015届天津科技大学体育本科2019.03-至今东方启明星|大区主管天津科技大学体育本科,东方启明星大区主管北京篮协B级教练员,辽宁省运会冠军

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4名

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