哈尔滨轻食培训学校

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小班/1对1

班制

3－5天

课时

全日制,白天班

班型

引航资深顾问

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介绍
教师
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课程介绍

轻食是一种健康的饮食模式，核心是含糖量少的饮食，主要以摄入更多的水果、蔬菜、坚果、种子类、豆类、高纤维、必需脂肪酸、优质蛋白以及营养素，同时减少摄入饱和脂肪、精致碳水化合物；也指少油、少盐、少糖、少调料、少复杂烹饪、不给身体造成负担的饮食方法。

意面、超级碗、波奇饭

自制菌菇意面、低卡鸡肉意面

番茄牛肉酱意面、海鲜青口意面、

泰式香辣海鲜饭、米兰鲜虾鸡胸肉饭

鸡腿肉糙米藜麦饭、牛排烤蔬菜薏仁饭

彩椒牛肉粒+香煎鸡肉碗、

香煎鸡肉烩鲍菇超级碗

鲷鱼玉米营养套餐

牛油果鸡胸肉套餐

冷、热沙拉系列

招牌凯撒鸡肉沙拉、金枪鱼土豆泥沙拉、黑椒牛肉藜麦沙拉

素食主义维果沙拉、经典南美红虾沙拉、拿鱼牛油果沙拉

三文鱼果醋沙拉、维蜜天使沙拉、四季热沙拉

低温鸡肉紫薯菠萝沙拉、香煎鸡肉缤纷瓜果沙拉

香煎鲷鱼+蟹柳双拼、慢烤鸡胸+烤蘑菇双拼

汁、酱系列

猕猴桃沙拉酱、凯撒沙拉酱、香橙沙拉酱

橄榄油橙醋汁、梅渍番茄汁、尼斯油醋汁

水蜜桃油醋汁、和风沙拉汁、法式塔塔汁

意大利沙拉酱、手工千岛沙拉酱、蜂蜜芥末沙拉酱

泰式酸辣沙拉酱、酸奶蓝莓沙拉酱、苹果柠檬沙拉酱

帕尼尼、三明治、贝果

黄芥末鸡肉帕尼尼、全麦牛油果三明治、东京青芥虾仁贝果

牛肉时蔬帕尼尼、金枪鱼土豆泥三明治、纽约蟹腿蛋贝果

黑椒牛排帕尼尼、农夫鸡肉培根三明治、泰式咖喱鸡胸贝果

低卡鸡肉帕尼尼、扒芝士火腿三明治、招牌牛肉贝果

法拉饼、能量圈、芝士卷

黑椒牛肉法拉饼、孜然鸡肉时蔬饼、培根能量卷

嫩烤鸡肉法拉饼、牛肉香菇西麦饼、烤鸡腿能量卷

吞拿鱼法拉饼、酷辣鸡肉芝士卷、鲜虾菠菜能量卷

免费赠送：20种炝拌菜

芹菜花生米、炝青椒丝、蒜蓉西兰花、什锦腐竹、

麻辣素鸡、麻辣豆干、麻酱干豆腐丝、炝土豆丝、

瓜丝金针磨、葱油海带丝、海带结、果仁菠菜、泡椒风爪、

酸辣藕片、皮蛋豆腐、小葱拌豆腐、双椒牛肉、油炝茄子、

麻辣瓜条、葱油猪耳、麻辣肚丝、重庆口水鸡、巧手拌皮冻

再赠送：

专家授课开店运营指导

免费提供创业计划方案

两人学习只收一份费用

免费提供24小时经营管理咨询

免费终身技术升级

学员学习待遇：

1、技术一次学回家，传授技术配方！

2、全程实践操作、不限制学期学会为止！

3、拥有商学院教授，亲自指导开店运营的培训机构！

4、两人学习只收一人学费！

5、终身免费复习技术升级！

6、免费颁发毕业证书！

7、免费加盟、免费开店指导！

8、免费提供学习餐！

9、免费提供学习资料！

10、免费提供24小时技术咨询！

引航以诚信为基础，学员学完技术培训课程后，无论任何时候只要你对技术生熟了都可以打电话咨询，电话解决不了的技术学员可以免费重新回到学校复习，而且是以后技术有升级免学员也可以回来免费学习升级技术。

任课老师

熊老师

更多烹饪技术

国家高级面点师零醒发、7+0发面技术专利研发人教学经验丰富，精通各种中式面点技术，专业技术过硬，致力于面点技术更新及新口味研发。
宋老师

更多烹饪技术

国家级烹饪大师，黑龙江省烹饪协会副会长；五星级饭店行政总厨；烹饪大赛金奖获得者；多年教学经验、精通各种烹饪手法、技艺精湛教学严谨、细致耐心认真负责。