哈尔滨弹力绳课程

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课程介绍

弹力绳在力量训练方面有着其他运动项目不及的优点，明显的一点就是弹力绳运动减肥具有趣味性。弹力绳训练方法可以根据自己的爱好进行自我调节。可以放在身后从水平方向练习，也可以固定在上面往下拉，训练模式比哑铃更丰富。还能依据绳子的长短、数量来增加强度，很有挑战性与趣味性。

任课老师

张佳男

兴趣特长·11年教龄

安徽师范大学体育专业硕士研究生；弗瑞思国际健身学院课程部副总监；弗瑞思国际健身学院导师；健美操指导员、裁判员；Evolution China健身大会华东站十佳教练；FIRE U课程创始人；BOKWA课程认证；Jumpfit绳速搏击课程认证；健美操指导员、裁判员
秦勇

兴趣特长·13年教龄

上海交通大学体育系硕士体育教育训练学；健美操国际健将；健美操国际裁判员；体操国家一级；啦啦操高级评判员；健美操世锦赛功勋教练员；健美操世界锦标赛、冠军赛冠军；世界锦标赛、世界杯总决赛、世界运动会大满贯主力队员之一；现任:山东师范大学教师健美操队教练
苏林

兴趣特长·11年教龄

03年至今从事健身教育培训，健身俱乐部运营管理，体育健身赛事活动运营。西安体育学院国家健身指导员培训导师；中国健美协会(CBBA)培训导师；陕西省赛事运营公司专业体育赛事特聘指导教练；evolution china国际健身大会课程导师；evolution china国际健身大会西北区负责人