杭州羽毛球

课程内容及特点：

在专项运动技术系统的课程学习中，掌握技术要领、学习对抗技能、实战运用、攻守战术以及在强弱技能进的突破训练。提升青少儿运动的自主意识和专注力，不断强化各专项技能的运动要领，在不断晋升中学习更高难度的专项技术。从课程中增强身体平衡、灵敏、协调性，重点训练身体速度、力量、反应速度和爆发力，全面提升青少儿的身体素质水平。