杭州阿斯汤瑜伽

课程介绍

任课老师

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  陈刚

  瑜伽培训·25年教龄

  陈刚专业培训背景：1999年从事瑜伽教学至今，跟随国内知名瑜伽大师王健学习多年、在瑜伽的高级体位法、瑜伽八步、瑜伽的减肥原理、瑜伽的健康呼吸阀、自然疗法、瑜伽的冥想课程、瑜伽心理指导等方面也有很深的造诣。现负责瑜伽教练培训班和男子瑜伽的指教。陈刚老师以沉稳、亲切的风格著称，以及独特的教学风格，深受广大会员推崇。并多次指导过国际旅游小姐练习瑜伽。教学风格：陈刚老师教授的传统哈他瑜伽、遵循着音符哈他瑜伽的教学传统、承袭了本质的瑜伽认识和方法，理论的阐释平实而精辟，时间教学科学而有效。教学科目：传统瑜伽各类课程（体式、呼吸控制法、冥想、清洁法)瑜伽理疗私教课程 主题工作坊200小时基础教师培训100小时瑜伽理疗基础培训70小时高级瑜伽教师培训

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  Marry

  瑜伽培训·23年教龄

  Marryyogi：来自瑜伽发源地，印度。18年瑜伽教学，培养出大量优秀瑜伽老师。特色教学：哈他瑜伽 流瑜伽格调：刚中带柔，阴阳相融

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  苏乐

  瑜伽培训·11年教龄

  苏乐教育背景：舞蹈文化专业培训背景：从事瑜伽教学已有六年，依靠自身的学习体悟，她改进了纤体瑜伽（注重美容减肥塑性）练习法，把心灵进化与纤体瑜伽融为一体；同事，推出形体瑜伽（俗称瑜伽舞蹈）：是一种将舞蹈融入古典瑜伽的独特联系方式，分为现代节奏和民俗节奏两种，培养韵律感，将动融入静中，达到更迅速纤体塑性的效果；在健康身心的同事，更增趣味性，还可以体验舞蹈的魅力；针对现代人普遍存在的因办公带来的颈椎、肩周酸痛以及脊柱神经不畅等问题。教学风格：教学经验丰富，教学针对性强，风格严谨而朴实，充满热情，善于与会员沟通和交流，受到学员和会员的喜爱。教学目的：传统哈他瑜伽 瑜伽减肥塑形 孕期瑜伽 呼吸控制法