惠州普拉提塑形培训
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- 介绍
- 教师
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课程介绍
1、体形塑造,特别是腰腹部的塑形
2、提高精神和活力
3、提高平衡性和协调力
4、减少疼痛和僵硬
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任课老师
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杨凌
瑜伽培训·11年教龄
心源瑜伽培训学院的每一位老师都对瑜伽充满热诚。无论在瑜伽体式或理论方面，她们都不断自我学习、晋级深造，在瑜伽专业和瑜伽造诣上往往更胜同业一筹。他们亦乐于与学员分享自己练习的经验和心得，以帮助新进学员更快、更好、更深入地进行到瑜伽的学习中。杨凌心源瑜伽创办人全美瑜伽联盟RYT200小时认证阴瑜伽培训导师流瑜伽培训导师2013年-2018年担任瑜伽馆教学总监职务在教学中强调动作的安全性连贯性，同时注重呼吸与调息的关系以及人体能量的开发与体位相结合的深层次练习。熟练精简的口令，准确到位的矫正，科学流畅的体位编排
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邱雪晶
瑜伽培训·10年教龄
通过多年不断积极的学习，不断培养她的专注、内观、正念和慈悲心
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