济南基础体能课程
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课程介绍
基础体能(通过合理的健身课程,例如跑步,加强健身器材的使用,针对个学生身体状况的不同,制定合理的训练计划,提高学生整体身体素质,从身体到心理得到磨练从而达到提高整体力量、平衡性、关节柔韧性、身体紧致度的目的。帮助学生针对性的塑形,使形体达到更高的标准。)
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基础体能(通过合理的健身课程,例如跑步,加强健身器材的使用,针对个学生身体状况的不同,制定合理的训练计划,提高学生整体身体素质,从身体到心理得到磨练从而达到提高整体力量、平衡性、关节柔韧性、身体紧致度的目的。帮助学生针对性的塑形,使形体达到更高的标准。)
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