南京少儿瑜伽

课程介绍

课程特色：

引导孩子平衡内心情绪，提升自我管理能力

提高孩子柔韧、平衡感等身体素质，修正体型

故事化、游戏化的教学模式，让训练乐享其中

教学目的：

锻炼孩子的柔韧性，增加核心肌肉群的稳定能力，让孩子提前预防可能出现体态问题。使得孩子提高专注力，灵活性及身体协调，放松解压。

课程简介：

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。 古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统。一呼一吸称为“息”，所谓“观息”，就是透过观察呼吸的方式来平衡内心的情绪，提升自我情绪管理的能力。

任课老师

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  Sam

  兴趣特长·7年教龄

  十六年武术经验、六年武术教学经验、合心流空手道黑带一段、国家武术一级裁判员、武术指导员、武术段位考评员、社会二级体育指导员，中国武术五段。

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  King

  兴趣特长·13年教龄

  个人简介：师范大学毕业，体育教育专业，习武8年，曾获全国传统武术比赛二等奖，空手道一级裁判员、教练员，空手道合心流黑带一段

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  Helen

  表演培训·8年教龄

  个人简介：毕业于河北北方学院舞蹈系，主修中国舞、拉丁舞。学习舞蹈8年，有3年舞蹈教学经验，热爱舞蹈并一直从事教育行业，拉丁舞C级教师资格证，拉丁舞C级裁判证，尊巴舞初级教师资格证。