青岛尊巴教练培训
请询价
IALLFI健身资深顾问
我们不给你规划 只提供给你选择
- 介绍
- 教师
-
课程介绍
尽管成长于美国的南海岸，但究其血统的话，尊巴的根还是深深地植在了南美大陆这块神圣的沃土上。尊巴一词起源于哥伦比亚，开始的意思是"欢乐地快速移动"，这种健身形式融合了各种南美舞蹈的舞步和节奏，所以节奏感特别鲜明，而且没有什么冲击，对于很多健身爱好者而言，这种健身方式在带来欢乐、兴奋的同时，关节部位不会受到任何不必要的伤害，在尊巴的课堂上，从心理上先要抛开工作带给你的束缚感，而且尊巴的舞步的难度并不是很大，也不需要任何拉丁舞蹈基础，对舞步的完成质量没有特别要求，所以欢快是重要的，更重要的是在这个欢快的过程中，健身者可以终达到健身减脂的目的。
塑身效果上佳 一节课"跳掉"700卡路里
尊巴的运动特点主要体现在其狂热的音乐节奏和肢体动作上:跳跃、挥动手臂、扭臀、鼓掌、甩头，就像是酒吧里的一场舞会。如此较大强度的运动对减肥、塑身有上佳效果。在锻炼中，人们可以一边随歌起舞，一边锻炼身体。有练习者说，每节课可消耗700多卡路里热量，练完后总会大汗淋漓。"你不必为了减肥为难自己，"尊巴健身公司总裁阿尔贝托?佩尔曼说，"就像在糖豆里藏入药丸。
-
任课老师
-
陈亮
健身培训·17年教龄
健身教练国家职业资格 高级健身教练国家职业资格培训师、考评员英派斯健身学校 校长/培训师训练私教类培训师特色课程：体适能及私教课程
-
胡世俊RAY
健身培训·17年教龄
武汉体育学院研究生健身教练国家职业资格培训师、考评员中体倍力三级私人教练认证2006湖北省健身先生、健身锦标赛健身先生男子B组冠军2006中国健身先生、健身小姐锦标赛健身先生“十佳”运动员、健身先生第六名中国健美协会注册运动员，国家一级健身运动员AASFP认证 优秀学员国家运动营养培训师
-
王梅
健身培训·17年教龄
ALLFIT健身管理学院曲阜校区校长全时健身资深顾问曲阜师范大学副教授现担任大学健美操 体操 艺术体操芭蕾基础及瑜伽课的教师中国健美操协会会员健美操指导员健美操国家一级裁判体操一级裁判
-
