青岛体能课

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课程介绍

什么是体能？

体能指人机体的基本运动能力，它包括三个方面：一是身体形态，二是身体机能，三是身体素质。包含了耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感5大要素。

良好的体能，是孩子较高学习效率的保证

写字歪斜、无精打采、情绪低落、上课无法保持专注……很多学龄期的孩子都会出现以上问题。这些问题的出现都可能共同指向一个原因，孩子的体能不足。体能不足的孩子无法长久保持一个姿势进行学习，需要消耗精力进行姿势的变换，同时手部肌肉力量的不足也会导致孩子写字无法控制笔势，导致字型歪斜；而体力无法支撑学业的消耗，孩子就会容易疲劳，降低学习效率。

金色雨林体能课

为高效学习打好身体基础

金色雨林体能课程是专为3-14岁儿童在成长运动敏感期提供身体功能性训练，基于体能5项：耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感，遵循运动无损伤原则，让孩子在精心设计的课程中，全面提高孩子身体运动机能，矫正孩子运动中的不良身体形态，塑造健康挺拔的身姿，全面增强全身素质，促进孩子健康自信成长，为高效学习打下身体基础。

任课老师

高宝月

注意力/专注力训练·22年教龄

高宝月简介：北京大学“三宽家长教育“课题组讲师，三宽家长教育科学研究院情商教育研究室主任，北京人大附中、清华附中等学校钦点授课专家。
陈达德

感统训练·19年教龄

陈达德简介：毕业于台湾大学医学院，是台湾大学医学院儿童复健医学硕士及大连医科大学医学院外科学硕士，在儿童感觉统合研究方面具有丰富经验。
赵献荣

情商培训·23年教龄

赵献荣简介：原北京幼儿师范学校教务处主任，现为中国优生优育协会理事，北京蒙台梭利教育中心顾问，是“85，95”教育部规课题中小幼科学技术《幼儿活动套材》副主编。