青岛太极拳培训

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弘扬武术会馆资深顾问

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课程介绍

太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。

青岛弘扬武术会馆办于2007年。以武术套路、散打格斗、跆拳道为主要训练项目，历经十多年教学实践，掌握了一系列科学的训练方法以及完备的训练内容，培养出了一批又一批优秀的武术人才。

馆主于建都教练毕业于北京体育大学武术学院，具有武术五段，国家散打一级武士，跆拳道竞技黑带，国家一级裁判员的资质，并在全国以及国际赛事中多次获得冠军。从事武术教育十余年，具有丰富的教学经验。

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