上海精品月子餐班

￥600起

小班

班制

3天

课时

白天班

班型

课程介绍

月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点，中国从汉代就有坐月子的习惯，我们通过学习月子餐课程可以从饮食上帮助指导产妇科学坐月子，通过搭配不同功能的月子餐帮助产妇泌量、排净恶露、修复组织、增强体质、美容养颜、产后瘦身、预防月子病等。

课程内容:

1.科学坐月子基本要素

2.产妇生理特点

3.常见月子病预防

4.产妇体质辨证

5.产妇体质调养

6.分阶断搭配月子餐

7.常见月子餐药膳

8.月子餐食补原则与禁忌

9.月子餐烹饪技

10.常见月子病调理

任课老师

杰森老师

西餐/料理培训·13年教龄

中西餐高级厨师，精通中国八大菜系和西餐!从事烹饪工作和饮食服务培训工作多年丰富经验、精通粤、川、湘、浙、鲁、苏、微、闽、上海菜、法餐、东南亚菜系等诸多菜系的烹调、擅长西步、冷热菜、营养煲汤、药膳制作、家庭营养餐搭配、月子餐搭配、适应每户家庭需求和养生饮食之道。
安迪老师

更多资格证考试·13年教龄

曾任五星级酒店客房经理，资深专业讲师桃李满天下，从业近十余年，经验丰富。擅长家庭财务管理，旅游管理，科学保洁、科学收纳、茶道流程、咖啡冲泡、红酒品鉴等。
苏珊老师

早教课程·15年教龄

为当地华人名流服务过，在那里也积累了丰富的育婴经验。对幼儿辅食制做及早教有着独特的见解。14年开始从事育婴讲师的工作，她的课总是热情洋溢，她的学生很多已经做高级育婴师了。