上海普拉迪

传统课程：薄伽梵歌讲解、瑜伽经讲解、阿育吠陀养生学、洁净断食、收束契合、呼吸控制、中脉七轮、唱颂冥想、哈塔瑜伽、圣王瑜伽、奉爱瑜伽300多种体式。

现代课程：瑜伽解剖学、生理学、营养学、心理学、中医经络、流瑜伽、高温瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽、塑球瑜伽、亲子瑜伽、双人瑜伽等、现代课编排原理及技巧。

增值课程：普拉提、阿斯汤伽、舞韵瑜伽、理疗瑜伽、流瑜伽、昆达里尼和藏密瑜伽。