苏州舞蹈

提供少儿舞蹈等舞蹈教学资源,以及民族舞,街舞,中国舞,芭蕾舞,拉丁舞,古典舞,踢踏舞。

开设课程有：少儿拉丁舞、少儿中国舞、少儿街舞

少儿拉丁舞教学大纲拉丁舞初级班:

教学内容：

1、拉丁舞的基本身体姿态（手形、脚形、身形）

2、伦巴舞的基本步（库克拉卡、方步、沃克走步、后退步、纽约步、四分之一转、定点转、手对手、华门步）

3、恰恰舞的基本步（原地换重心、方步、前进锁步、后退锁步、前进后退步、纽约步、四分之一转、定点转、手对手、）

4、牛仔舞的基本步（国际标准8步、180度左转右转、前进后退步、登山步、停和走）

教学目的：使学生掌握基本的拉丁舞身形，掌握以上三种舞蹈的基本动作，能独立的在音乐中完成动作，提高身体协调性、乐感，改善不良身体形态，增强自信心，拥有良好气质。

拉丁舞中级班:

教学内容：

1、规范和强化伦巴、恰恰、牛仔舞的基本步，使动作更加完善、身体线条更加优美。

2、学习较复杂花样动作

恰恰：古巴断步 牛仔：美国转、简单踢腿、三次连续前进后退步、花样踢腿

3、学习简单的身体动律（胯部的摆挡、扭转）使身体动作美感增加。

4、学习伦巴、恰恰、牛仔舞的个人组合（此组合分别将每个舞蹈的基本步组合起来，加上花样手形及开式动作和结束动作，是一套完整的基本步组合，有利于加强学生记忆，方便学生复习动作）

5、学习桑巴舞的基本步：基本动律、原地桑巴步、威斯克、前后步、博达佛哥步、桑巴走步、沃尔踏、十字步

教学目的：学生能准确的在音乐的伴奏下独立的完成以上三种舞蹈的个人组合动作，乐感和节奏感进一步提高。能基本区别和掌握不同舞种的风格和特性。身体重心稳定、力量增强，动作能配合上较复杂的手位使动作能够完全协调、线条更加优美。身体姿态有明显变化，仪表举止大方端庄，充满自信。

拉丁舞高级班:

教学内容：

1、强化和完善伦巴、恰恰、牛仔和桑巴舞的基本步和前三种舞蹈的个人组合

2、反复练习基本步，使音乐、身体韵律（手部、胯部的配合）、脚下步伐合而为一更具观赏性更加吸引人。

3、学习桑巴舞的基本步个人组合

4、学习叫复杂动作 伦巴螺旋转、：恰恰：前进后退步带转 牛仔：花样踢腿

5、学习伦巴、恰恰、牛仔双人铜牌套路

伦巴：开式扭臀、扇形步、曲棍球步、6个后退步、臂下右转、纽约步、定点转、手对手

恰恰：开式扭臀、扇形步、曲棍球步3个前进锁步、3个后退锁步、臂下右转、纽约步、定点转、手对手

牛仔：右至左向换步、左至右向换步、连接步、绕转步、登山步、美国转、背后换手

教学目的：学生能够身心合一的表现舞蹈动作，身体节奏、音乐表达准确，能通过肢体语言准确的表达出不同舞蹈的风格特点。能双人合作完成三个舞蹈的铜牌套路，要求配合默契、肢体语言优美丰富、表情生动、表演具有吸引力和感染力并具有很好的气质。

拉丁舞表演班：

教学内容：

1、伦巴、恰恰、牛仔三项综合的团体成品表演舞（团体舞的训练可增强学生团队合作精神和集体荣誉感）

2、学习斗牛舞的基本步（斗牛舞的身形、手形、风格特点、节奏、右追步、左追步、八步、）

3、伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五项综合团体成品表演舞

4、学习伦巴、恰恰、牛仔舞的银牌套路

伦巴：卷曲转步至并退步、古巴摇摆步、右陀螺转

恰恰：分式扭转步、右陀螺转、土尔其浴巾步

5、学习桑巴舞的银牌牌套路：威斯克、侧行桑巴走步、影子位博达佛哥、游走沃尔塔、原地桑巴步、

6、学习五种舞蹈的套路以及花样套路

教学目的：学生能够在身体节奏、音乐表达、双方合作、舞种风格、身体线条等方面达到较高水平，能掌握拉丁舞的精髓：男生领舞，充满力量表现出潇洒、帅气与阳刚之气，女生跟舞，刚中带柔，表现出妩媚动人的优雅气质。从而真正达到身形合一、身形并貌，并且是具备较高舞蹈素养的舞蹈演员和选手。

少儿街舞：

初级：基础动作训练、初级套路（八拍和双八拍）等

中级：TOP ROCK组合、街舞中级套路（八拍组合）等

高级：成套动作组合；复习LOCK组合等

表演阶段：风格形成、流行套路选择、公众表演能力形成。

少儿学习舞蹈有什么好处

一、优美形体

正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

二、动作协调

舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

三、肢体灵活性、柔韧性

由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

四、磨练毅力

从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

五、提高身体素质

舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

六、提高合作能力和集体荣益感

舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

七、培养审美情感

舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

八、培养自信心

舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

九、促进智力

舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。 以上是学习舞蹈的好处，但有些家长认为孩子自身条件不好，不适合学舞蹈，其实舞蹈人人都可以学，只要有兴趣有时间就能学。