苏州理疗瑜伽教练I级

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课程介绍

私教体测体系、身体评估板块

动静态结合,全面观察,既细节到身体每个部位又顾及到身体联动的整体性,

查出学生症状产生的根源,继而对症下药,解决问题。为后续训练计划提供严谨的科学依据。

促使私教销售

如何运用3w法则在体测中完成销售,促进成单率;私教客户需求点的挖掘;如何规避担忧,达成目标。

训练计划的设计及实践

运动、康复、训练所依循的金典法则;

课程设计理念及相关架构:

1. 松解筋膜,解除张力失衡;放松紧张肌肉

2. 增加肌肉力量和动作控制

3. 增加关节稳定和核心稳定

4. 调整关节对位,恢复中立位

5. 调整动作模式和顺序

6. 改善增加身体感知能力

不同模块的动作训练学习实操

辅助工具的使用及辅助手法的调整

私教管理

私教的意义及与大课的区别;

如何清晰的分辨受众人群,推广私教课程;

私教技术与产品的利弊分析

私教数据的统计分析

针对身体调整制定方案

颈椎问题(颈椎疼痛/颈椎前引/颈椎强直/颈椎椎间盘突出/偏头痛/失眠问题)

上背部问题(肩关节痛/肩胛翼/肩周炎/肘关节疼痛/手腕疼痛/网球肘/胸部下陷等)

下背部问题(腰肌劳损/腰间盘突出)

骨盆问题(髋关节疼痛,弹响/骨盆前倾,后倾/大腿肥胖等)

膝关节问题(内侧外侧半月板损伤/十字韧带损伤/膝关节炎)

脚踝问题(习惯性崴脚/足弓塌陷/足外翻等)

双腿僵硬疼痛(静脉曲张/腿部血栓/小腿粗壮)

脊柱问题(脊柱侧弯/脊柱强直综合症等)

肥胖问题(背部肥胖/腹部肥胖/臀部下坠扁平/大腿小腿肥胖等)

肠胃问题(肠胃酸胀等)

女性身体相关问题

针对相关阶段系统的生理解剖学

针对性相关疾病案例学习

理疗体式学习

理疗学习

清洁法

呼吸控制法

冥想,唱诵

适合人群

希望开发私教,小班课,工作坊的瑜伽老师

毕业教学能力

教授高端私教课程,为特别健康需要的人群提供保健及治疗教学,成为瑜伽理疗师,高级教师及高级私教导师

开设各类针对性小班课程

开设工作坊

任课老师

  • 余丽老师

    瑜伽培训·25年教龄

    (20年以上教学经验 10年体育+12年瑜伽)曾任河北师范大学瑜伽导师,培养了大量优秀的瑜伽教练。跟随著名瑜伽导师王韵老师学习哈他瑜伽,获得瑜伽高级教练资格,期间兼修中医及营养学。跟随阿密特老师学习呼吸法,清洁术及冥想。跟随一禅老师学习理疗瑜伽,吸取其精华,开设富有特色的二十四节气理疗课程。跟随李羽等多位老师学习和推广空中瑜伽,深入研究,领略空中精髓,输送大量空中老师。

  • 王博老师

    瑜伽培训·13年教龄

    启蒙跟随王红老师学习正位瑜伽、哈他瑜伽;进阶课程随王红老师学习流瑜伽、理疗瑜伽;2014年至2015年随同一导师继续研习阴瑜伽练习课和阴瑜伽一级2016年初在李哲老师的培训中获得《肩颈功能康解剖学解剖知识水平认证书》。2017年1月再次深入学习阴瑜伽一级、阴瑜伽二级入门。自2017年5月起开始随导师 Vanessa修习脉轮能量。2017年9月参与闻风老师《瑜伽呼吸疗愈基础》课程的专修。

  • 郭烨老师

    瑜伽培训·15年教龄

    2007年开始练习瑜伽2010至2013年,系统学习传统哈他、流瑜伽、高温瑜伽;2013年初次参加邱源【人体骨骼肌肉系统】;2014年参加艾扬格认证老师吴静【孕期瑜伽课程】2015年跟随邱源【女性瑜伽】2016年参加李哲深度开肩·开髋课程,2016年跟随景瑶老师学习【骨盆深度呼吸冥想】2017年跟随美国生物力学博士 Adam老师学习【人体生物力学】2017年跟随娅丽老师学习【阿奴萨拉的课程】。

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9名

上课位置

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